День 15. Бег — тренажер счастливой жизни

beg-trenazher-schastlivoy-zhizni

Последнее время читаю много разных интересных материалов по теме здоровья, бега. Постоянно рядом с этими словами замечаю слово счастье.

Что для Вас счастье? Моя версия ответа в этой статье.

Открываем знаменитую Википедию:

Счастье — (праславянское *sъčęstь̂je) объясняют из *sъ- «хороший» и *čęstь «часть», то есть «хороший удел») — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Смотрим дальше:

По уставу ВОЗ (всемирной организации здравоохранения), «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов»

Если считать , что в организме человека все находится в гармонии, то делаем вывод: Чтобы иметь  «состояние» счастья, необходимо «состояние» — здоровье.

Значит, счастье возможно только когда есть здоровье!!!

Не забываем, что я писал про пользу бега – здесь и тут

Получается, что бег это отличный способ стать здоровым. Не стоит забывать конечно и про силовые тренировки, но это совсем другая история.

Бег позволяет настроить три компонента здоровья (см. определение выше)

  • Физическое благополучие – т.к. бег это великолепный тренажер для всех систем организма
  • Душевное благополучие – т.к. бег это лучше любой медитации, если конечно научиться бегать правильно
  • Социальное благополучие – т.е. бегающий человек автоматически считается заботящимся о своем здоровье. И кто бы, что не говорил, в любом обществе такого человека уважают.

Таким образом, бег – тренажер счастливой жизни. Не зря я выбрал этот заголовок.

А что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментарии. Жуть как хочется дискутировать

P.S. Спасибо, Андрею Нагибину за великолепную идею в этой статье.

Ну, а я с вами не прощаюсь, жду Ваших лайков в и комментариев к этому посту.

Следите за моим бегом: http://zolotoi-roman.com/100-dnevnyiy-zabeg/

Добавляйтесь и становитесь активных участником группы VK: http://vk.com/smartrunhappy

Добавляйте фото своих пробежек с хештегом: #srunfh100

До встречи на беговой дорожке.

Ваш мотиватор, Золотарев Роман


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *