День 22. Как я лучшие кроссовки для бега выбирал?

лучшие кроссовки для бега

Решил заморочиться с выбором лучших кроссовок для бега. Так как после 10 дней ежедневных пробежек по 2 км в день, почувствовал боль в районе берцовой кости левой и правой ноги, а также болит подошва.

Как мне казалось это из-за кроссовок. Я бегал в обычных совсем не беговых. Самых дешевых кроссовках из Спортмастера.

Нашел в интернете 2 сервиса по подбору кроссовок для бега, которые  на 100 % соответствовали  моей стопе.

Как я выбирал лучшие кроссовки для бега?

  1. Подъем у меня —  средний

20140929_1707492. Пронация — избыточная

20140929_170922_1

3. Возраст 28 лет

4. Вес — 88 кг

5. Рост 174 см

6. Бегаю со скоростью 6 мин-1 км

7. Бегаю каждый день по 2 км

8. Бегаю по асфальту

Вот что получилось:

  1. Если верить сайту — http://japsport.ru/page/page605.html мне подойдут кроссовки серии — стабильность +. Средняя стоимость около 7 000 рублей
  2. Если верить тесту с сайта — http://www.myprecisionfit.com/test мне подойдут Mizuno Wave Creation 15 .  Стоимость около 8 000 рублей. И в Воронеже не найдешь.

Из всех приведенных моделей в Воронеже, я не нашел ничего стоящего. К тому же выше обозначенные суммы на кроссовки я потратить не могу.

Повезло, что в магазине “Триал-спорт” была сезонная распродажа. И мне посчастливилось отхватить вот такой вариант за 2500 рублей:

Mizuno Wave Impetus

kross-new

Вот в чем, я раньше бегал:

Demix

kross-star

Провел первую пробежку в новых кроссовках. Мои эмоции читайте в группе ВК. В общем их надо разбегать. А так меня все устраивает, они лучше держат стопу, и амортизация чувствуется.

Лучшие кроссовки для бега, я выбирал около месяца. Машину так не выбирают 🙂

И пришел к выводу, что кроссовки не столь важны. Гораздо важнее это укрепление мышц голени и стопы. Вот этим реально нужно заниматься, тогда проблема с ногами не будет.

Буду осваивать. Удачи Вам. И подходите с умом к своим пробежкам.

Всего Вам доброго

Следите за моим бегом: http://zolotoi-roman.com/100-dnevnyiy-zabeg/

Добавляйтесь и становитесь активных участником группы VK: http://vk.com/smartrunhappy

Добавляйте фото своих пробежек с хештегом: #srunfh100

До встречи на беговой дорожке.

Ваш мотиватор, Золотарев Роман


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *