День 34. Дешевая одежда для бега зимой

odezhda-dlya-bega-zimoy

Бег зимой это отдельная большая тема. Я конечно о ней расскажу. Здесь скажу лишь, что бегать зимой можно и нужно. Нет смысла бегать только в теплую погоду, потом забывать о беге на 3-4 месяца и опять начинать все сначала.

Знаю людей, которые не бегают зимой, потому что считают, что одежда для бега зимой очень дорогая. Или думают, что экипировка для бега должна быть обязательно профессиональная. А раз такой в данный момент нет, то можно и не бегать.

Покажу Вам, в чем я бегаю зимой. Вы убедитесь, что одежда для бега зимой это дешево и доступно каждому.

Начнем изучать мою экипировку для зимнего бега — сверху вниз.

1. На фото – маска для защиты носа и дыхания при беге в мороз – куплена в «Спортмастере». Шапка — старая растянутая, но такая любимая.  Конечно же, перчатки, так как руки зимой очень сильно мерзнут.

ekipirovka - beg1

2. Идем дальше, мастерка купленная в магазине «Фамилия». Еще более старая, чем шапка, футболка.

ekipirovka - beg3

3. Куртка – я купил ее на китайском вещевом рынке. Очень просторная, не продуваемая. Капюшон бесценен когда бежишь по дождю.

ekipirovka - beg4

4. Спортивные штаны, приобретенные в магазине «Фамилия» вместе в мастеркой. И супер кроссовки для бега зимой, я купил их в «Спортмастере». Очень легкие, не промокаемые, с подошвой, которая не скользит.

ekipirovka - beg2

5. А вот я во всей красе. Кому понравилась фотка ставьте плюсик.

ekipirovka - beg5

Достаем, калькулятор и считаем, получается где-то 8500 рублей. Я думаю, такая сумма доступна каждому. Если сразу не готовы тратить столько, подойдут любые удобные Вам старые вещи.

Заметили у меня нет термобелья, модных кроссовок с шипами, и прочих прибамбасов. Пока я не могу их себе позволить. Хотя конечно же хочется. У каждого мужчины своих игрушки, у кого-то автомобиль, рыбалка, у меня беговые принадлежности 🙂

Таким образом, не возможность иметь профессиональную одежду для бега зимой, не должно стать причиной отказа от пробежек по морозу. Тем более ощущения от этого гораздо ярче, чем летом.

Успехов Вам. Меняйтесь. Ищите себя. Добивайтесь своего. Любите!!!

Следите за моим бегом: http://zolotoi-roman.com/100-dnevnyiy-zabeg/

Добавляйтесь и становитесь активными участниками группы VK: http://vk.com/smartrunhappy

Добавляйте фото своих пробежек с хештегом: #srunfh100

До встречи на беговой дорожке.

Ваш мотиватор, Золотарев Роман


Комментарии:

День 34. Дешевая одежда для бега зимой: 3 комментария

  1. Oleksiy

    Привет, Роман. Через сколько времены после завтрака можно начинать бегать? И что желательно кушать перед бегом? И нужно ли дать организму отойти от сна? (Я сонный всегда =D)

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Привет Алексей. Я бегаю до завтрака. Стакан воды с утра и вперед. Если после завтрака, то минут через 30. Опять же взависимости от плотности завтрака. Бегать на полный желудок не приятно, к тому же организм вынужден тратить энергию еще и на переваривание пищи, значит больше будете уставать. С утра все сонные , и я тоже 🙂 Я делаю так — подъем, стакан воды, умылся, туалет, разминка осторожная, и на пробежку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *