День 82. Я люблю бегать в 6.00. Почему?

ya-lyublyu-begat-v-6-00

Помните, в начале недели я жаловался и писал, почему не хочу бегать? Еще в той статье, я предполагал, что мое настроение измениться. Я угадал. Сегодня утром гулял, правда, встал не в 6.00, а попозже около 11 часов. И вот, иду я значит, и понимаю как же мне нравиться гулять именно рано утром. Почему? Постараюсь объяснить.

  1. В 6.00 самый чистый воздух. Он такой легкий, свежий, это сложно словами описать. Сравните сами. Погуляйте рано утром и вечером. Разница будет, я гарантирую.
  2. Людей практически нет. Не нужно кого-то обгонять, не нужно думать, как выглядит моя одежда. Моя спортивная форма довольная грязная, стираю ее раз в неделю. И утром по фигу, кто что подумает, к тому же еще темно.
  3. Утром просыпается природа, и тело наполняется этой энергией. Есть возможность побыть наедине с собой, в тишине и покое подумать. Я люблю думать, а ты?
  4. Круто когда к 9.00 люди только просыпаются, а я уже побегал, принял контрастный душ, и сделал кучу полезных дел.

Еще сегодня мне пришла такая мысль, в современной жизни порой возникают экстремальные ситуации которые не возможно предугадать. Именно для таких ситуаций нужны здоровое тело, здоровый дух. Вот еще одна причина начать думать о своем здоровье, оно мне может пригодиться в сложной ситуации, и тогда я забуду про сложности вставания по утрам, и прочих мелочах. Здоровое тело, а вместе с ним и дух развиваются только за счет регулярных физических нагрузок. Необязательно тяжелых. Важна именно регулярность. Так что занимайтесь, и еще раз занимайтесь физкультурой.

Все что я пишу актуально для тех людей, которые хотят менять жизнь, вместо того, чтобы жить на автомате. По запрограммированным маршрутам. Работа, дом, выходные, пиво и так по кругу. Мне кажется в таком случае извилины мозга выпрямляются, и любой выход за границы привычного приведет к Очень серьезному стрессу. Помните, в жизни каждого человека случаются Серьезные Испытания, как бы Вы не старались их избежать, и только Вы ответственны за то, какие последствия будут. Станете ли Вы сильнее, или не дай Бог погибните.

Развивайте свое тело, мозг и тогда любые жизненный неурядицы будет делать Вас сильнее.

P.S. Хорошо сказать, да сложно сделать. Не правда ли? Конечно же, сказать легче, но всегда должен быть ориентир/идеал к которому хочется стремиться.подпись-со-смайликом


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *