День 94. Непоправимая польза для организма в 2015

nepopravimaya-polza-dlya-organizma-v-2015

Как в Новом Году можно улучшить свое здоровье? Поднять внутреннюю энергетику? Стать бодрым, веселым и счастливым? Держите краткий план.

  1. Контролируйте питание. Сколько Вы кушаете? Много или мало? Как Вы это считаете. А знаю женщину которой около 50 лет. Ее вес растет как на дрожжах, но она заверят, что ЕСТЬ ОЧЕНЬ МАЛО. Говорит, с утра чай и булочка с маслом, и колбасой. Часто без обеда. Перебивается булочками, бутербродами и сладким. На ужин позволяет себе по больше. Она же целый день не ела.Как Вы думаете, почему у нее растет вес? Неужели генетика виновата? Ведь она есть 2 раза в день? Бедняшка
  2. Добавляйте физическую нагрузку. Я знаю крупного мужчину который работает в офисе. Он с трудом просыпается в 7.00, с неохотой собирается на работу, спускается со 2-го этажа, садится в машину, 1,5 часа едет на работу, поднимается на лифте в офис, садиться за компьютер, встает в 17.00 и едет домой. Дома он усталый ложиться на диван. Он целый день пахал. У него нет времени, в его напряженном графике, для физической нагрузки. Поэтому можно жаловаться на тяжелую жизнь. Как Вы думаете, можно ли ему что-то изменить?
  3. Отдыхайте.Мой знакомый сверх занятой мужчина, любит расслабляться с сигаретой в руках, выпивая кружку кофе. Это его любимый отдых. Больше нет времени. Скорее на работу, на работе скорее все нужно сделать, дома дети и жена нужно скорее уснуть. Отдыхать не когда. Спать не когда. Жить не когда. Зато есть повод жаловаться на все это. У него же уникальный случай, он один такой и никакой надежды на спасение. Образцов для подражания в целом мире не найти, потому что таких проблем нет больше ни у кого. Он один на всей Земле. Его Все бросили. Как Вы думаете, можно ли ему что-то изменить?

Жду ответов в комментарии.подпись-со-смайликом


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *