5 советов чтобы сделать улучшение качества жизни

Все для улучшения качества жизниМногие считают, что улучшение качества жизни, требует колоссальных затрат. Если денег нет, нечего рассчитывать на красивую жизнь как на картинке.

Многие перестают искать счастье именно из-за этого. Это не правда.
Чтобы изменить жизнь не обязательно купаться в золоте, и есть золотыми ложками.

Существует много вещей, которые нельзя купить.
Вы можете сами произвести кардинальные улучшения качества жизни, если будет применять мои советы. Советов по этой теме очень много, я выбрал те, которые мне больше всего понравились.
Я проверял, они реально работают.

[rek1]

  • Составьте журнал позитива.

В нем будут отображены все самые замечательные и счастливые моменты вашей жизни. Вести его следует каждый день. Подробнее о том как это делать читайте здесь. Радостные воспоминания позволят выйти с честью из любых трудностей и улучшить качество Вашего настроения. Хорошие воспоминания прямая дорога к счастью.

  • Как можно больше времени проводите с семьей и друзьями

Помните, правило 80/20 только 20% людей дают вам 80% счастья и удовольствия от общения. Только близкие люди помогут советом в трудной ситуации. Не забывайте их . Почаще звоните. Прямо сейчас возьмите телефон и позвоните родителям.

  • Учитесь каждый день.

Каждый день нужно узнавать, что-то новое. Это пища для ума, и отличная возможность получить новые полезные идеи для улучшения жизни. Каждый день, прочитывайте какую-нибудь статью из википедии, на понравившуюся вам тему, или просто читайте подборки интересных фактов.

  • Заканчиваете дела в срок

Отложенные или незаконченные дела препятствуют обретению счастья. Если в вашем списке дел есть важные дела, которые вы почему то еще не сделали, бросьте читать и идите, делайте. Работать каждый день шаг за шагом, только так можно добиться цели.

  • Проводите еженедельную дефрагментацию мозга

За неделю в голове накапливается столько разной информации, не всегда полезной и даже вредной. Обязательно нужно эти завалы расчищать. Выписывайте идеи на бумагу, заведите онлайн дневник, старайтесь избавляться от мусора в голове. Чистый ум способен придумывать гениальные идеи, ему нужно только немного помогать. Уделите хотя бы 20 минут в неделю, на собирание мыслей в систему и обдумывание планов на будущее.

Способов, чтобы сделать  улучшение качества жизни много. Используйте мои или ищите свои. Только, я прошу, не останавливайтесь. Ищите себя!!!!

[rek1]

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

Расслабляйтесь

Смотрите видео

Похожие видео:
1. Дамы с собачками
2. Лучше с рыжей не встречаться
3.Угарная очередь в супермаркете
4. КВН- Что бы было,если бы не было русского МАТА
5. ТОП 10 приколов 2012

Комментарии:

5 советов чтобы сделать улучшение качества жизни: 23 комментария

  1. Виктор Муратов

    Спасибо Роман! Если следовать твоим советам, качество жизни конечно не улучшится, а вот постоянно занят будешь всегда. Пока записываешь в дневник свои радости, звонишь родным, дефрагментируешь собственные мозги, тебе будет просто некогда думать о качестве своей жизни.

  2. Нателла

    Очень хорошие советы для аутотренинга! Спасибо! Банальная. старая истина: «Счастье, конечно, не в деньгах, а в их количестве!»

  3. Андрей

    Качество жизни тем выше, чем выше уровень внутреннего комфорта. А моменты могут быть очень индивидуальные. Кому-то мешает неуверенность и низкая самооценка, кто-то зациклился на деньгах, хотя и так не беден. У другого сексуальный комплекс (бывает нередко), другой как умный робот-автомат исполняет свою жизнь как программу. Великое разнообразие. Объединяет одно: все беды и радости надо искать внутри себя, а не вовне!

  4. Ирина

    Незаконченные дела будут всегда,пока не закончится жизнь,поэтому,мне кажется,они не препятствуют наступлению счастья.Просто то,что можно сделать сегодня,обязательно надо делать именно сегодня.А в остальном советы замечательные.

  5. Людмила

    А мне никакие записи не помогают, я живу без планов, стратегий и прочих управляющих возможностей.

  6. Надежда

    Отличный журнал получается!, про еженедельную дефрагментацию мозга очень понравилось, займусь!

  7. Oxana Devi

    Я как-то пыталась следовать вашему совету и вести дневник радости, а в итоге завела блог, что, как вы сейчас пишите, тоже хорошо )) Спасибо вам за ваши советы, не даете стоять на месте!

  8. Владислав

    Мой ежедневник — он же финансовый журнал позитива заставляет меня больше проводить времени на работе (зато в выходные моя жена, сын и дочка, можно сказать не слезают с меня), требует постоянно разбираться в нюансах (возникающих каждый день), строг к срокам выполнения поставленных задач и активизирует самодисциплину и самоанализ поступающей постоянно информации — проще говоря — это ЖИЗНЬ!

  9. Ольга

    Фраза «дефрагментация мозга» -улыбнула) Вот еще бы была кнопочка, как на компьютере. Нажал и порядок, все чисто и по полочкам. Было бы здорово.

  10. Юлия

    Затраты необходимы!. Не финансовые, конечно, а, если можно так сказать, моральные. Но зато каков будет результат! Интересно мозг дефрагментировать без опыта не опасно?! 🙂

  11. Алена С

    Мне помогает ведение дневника. А затраты в основном не материальные, а совсем другого плана. Много времени и сил нужно на то, что бы развернуть свою жизнь к лучшему. А, главное, определиться с дорогой, по которой дальше ехать к светлому будущему.

  12. Татьяна

    Никогда не слышала о правиле 80/20, но сейчас задумалась :а ведь и верно подмечено. Спасибо , буду думать ))))

  13. Ксения

    Мое улучшение качества жизни — разнообразный отдых, от караоке до пейнтбола. И конечно же это все с моими любимыми друзьями, которые никогда не позволят мне подумать, что моя жизнь какая-то серая и скучная

  14. Александр

    Вот только вопрос: как выбросить из головы ненужную информацию особенно когда она начинает надоедать как заевшая пластинка?
    Радоваться надо тому что радует а если не радует то это как пить таблетки которые не помогают. Что бы быть счастливым надо достигать того что ты хочешь а не довольствоваться малым как многие могут сказать, в особенности когда ты недоволен этим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *