Как не отвлекаться и все успеть

Как не отвлекаться и выполнять свой план на день?

Как не отвлекаться и все успетьКак не отвлекаться и четко сделать все что запланировал?

Как же часто, мы решаем все изменить. Начинаем планировать свой рабочий день, но все равно что-то идет не так. И мы отчаявшись бросаем и продолжаем жить по старому.

Что же нам мешает выполнять свой план?

Знакомые вопросики?

А теперь давайте вспомним, Ваш вчерашний рабочий день. Вы составил план, выбрали приоритетные дела и довольные пришли на работу, готовые горы свернуть.

[rek1]

Но тут, приходит неожиданное электронное письмо, друг звонит и делится очередной победой на любовном фронте, проверка одноклассников не может помешать выполнить ваши дела, Ведь это всего — то 5 минуток.

  • И все, вы зря потратили вчерашний вечер на планирование. Потому что рабочий день подошел к концу, а вы успели сделать только 40% от намеченного. Оптимизация времени хромает!

Надеюсь, вы уже увидели основную причину, наших неудач. Это прерывания и постоянные отвлечения. Любое отвлечение заставляет Вас переключить внимание с одного дела на другое, чтобы потом заново перестроиться нужно 30 минут. Вот и считайте!

Кажется, ну 5 минут поговорил с коллегой, но поставил пару 5 на фотки в одноклассниках, а эти минутки накапливаются и БАХ!!! рабочий день кончился.

С этим надо бороться. Если хотите успевать больше, читайте дальше…

 

Пошаговая инструкция: Как не отвлекаться и выполнить свой план на 100%?

1.Запишите, на что вы отвлекаетесь в течение рабочего дня.

2.Примерно прикиньте, сколько времени это у вас отнимает.

3.Выберите самое сильное отвлечение.

4.Теперь контроль и еще раз контроль! Вы должны избавиться от этого отвлекающего фактора.

5.Ну, допустим почту можно проверять два раза в день, первый раз в 11.00 часов дня, после того как вы выполните самые важные дела из вашего плана. Второй раз 16.00.

Поверьте по настоящему срочных дел на самом деле не так много (хорошо бы еще, чтобы это понял ваш шеф :))

Я думаю, Вы поняли, насколько Важно знать что пожиратели времени опасны и насколько победа в этой борьбе увеличит вашу продуктивность. Если у вас получится то вы будете владеть одним из качеств успешного человека.

Попробуйте правильное начало дня!

Удачи вам!!!

[rek1]

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Как не отвлекаться и выполнять свой план на день?: 44 комментария

  1. Елена

    О, да, сколько бывает такого, что отбирает немало времени, а потом раздражаешься по этому поводу. Хорошие советы.

  2. Бурул

    В самом деле,умение успешно и эффективно управлять своим временем — одно из качест успешного человека.

  3. Ольга

    Даже зная все все свои отвлекающие моменты, так трудно делать только то что нужно!

  4. Наталья

    Да разговоры не о чем по телефону и в соц. сетях забираю большую часть нашего времени. А можно составлять план на день и шагать по нему. Ну а дальше » сделал дело гуляй смело» можно и поболтать.

    1. Надежда Введенская

      Я с соцсетями разобралась быстро — просто не захожу в них. Точно также включаю Скайп только по своей надобности. А по телефону учу задавать прежде всего вопрос: Удобно ли мне говорить.

  5. Алексей

    Спасибо за полезные советы, обязательно ими воспользуюсь, и возьму за правило не отвлекаться, пока не закончена основная работа.

  6. Михаил

    Не плохие советы, но мне кажется тут главное желание сделать то что запланировано, а если нет желания, то и настроя на работу нет.

    1. Татьяна Саксон

      Ну, пока будет человек отвлекаться на все что ни попадя, то ему и некогда будет в себе это желание культивировать. Так и будет прожигателем времени.

  7. Наталья Балакина

    Согласна с Вами, надо действительно все отвлекающие факторы выписать и выкинуть из своей повседневной жизни. Оставить одноклассников на воскресенье) Спасибо

  8. Любовь

    Я уже заметила, как составлю план, все получается, все успеваю, а если нет, то и в лучшем случае процентов 70 получается что-то сделать. Спасибо за напоминание!

  9. Natalya

    Да, даже пошатнувшееся здоровье можно вернуть.
    А вот потерянное время — утрата невосполнимая.

  10. Михаил

    Приветствую вас Роман, я у Вас с ответным визитом. Прекрасная статья, я бы еще дополнил тем что нас обывателей очень много отвлекают наши же вредные привычки. Вот мой наглядный пример, когда я бросил два года назад курить у меня оказывается
    Удачи Вам в развитии Вашего Сайта.
    появилось очень много свободного времени, которое я могу потратить на решение тех или иных задач.

  11. Кирилл

    Вы очень интересно и профессионально делаете обзор, у вас можно многому поучиться, брать пример. Главное, чтобы не заканчивался энтузиазм и информация для наполнения сайта. Желаю вам творческих успехов и побед. Интересная статья. Буду благодарен за ответный визит. Удачи!

  12. Кирилл

    Меня мама постоянно заставляет писать план на день, но он регулярно нарушается, сбивается. А так в основном я в голове держу план действий которые хотел бы выполнять в течение дня.

  13. Анатолий

    Нравится, красиво у Вас! Творчески! Учусь в Старт Ап проекте. Продвинутый курс. Мне нравится! Как у Вас? Времени сколько, ушло у Вас на строительство и организацию работы, сайта? Сколько уделяете ему сейчас? Дружить предлагаю нашим коллегам по сайтостроению. Каким образом правильнее? Как быть, в такой развивающейся ситуации? Попишу, поспрашиваю, у наших коллег. Уверен, что найдем ответ! Успехов Вам творческих, благополучия достойного. Важнейшее – крепости духа! Так держать! Заходите в гости! Вам, буду рад! А весне, быть!

  14. Ирина

    Есть такой термин — «тотальность». Видимо это то замечательное качество, которое помогает нам доводить начатое дело до конца. Тотальность требует полного погружения в дело, пребывания здесь и сейчас. Согласитесь — в этом случае нет места постороннему!

  15. Татьяна

    Дельные советы, отвлекают нас многие не превиденные обстоятельства, и мы потом сами на себя злимся что не успевваем делать намеченные дела. План на бумаге хорошо помогает

  16. Надежда

    У меня день на день не приходится. В один день кучу всяких полезных дел переделываю, будто в трансе нахожусь, всё ладится, всё получается. На следующий день кроме пустяков ничего сделать не успеваю и как то всё из рук валится. Вот и пойми от чего, что зависит.

  17. Кирилл

    Очень интересная статья. Я так и стал вначале делать, с тех пор, как стал учиться в Старт Ап Написал план, повесил на стену и выполняю каждый день, а помимо занятий сайтом еще и учеба и спорт. Вы верно все пишите. Да и что то подобное я слышал на курсе бесплатном властелин времени, который я прошел из любопытства и потому, что он бесплатный. Там тоже о приоритетах в расстановке своей работы и про оценку нужных и ненужных или менее нужных и необходимых дел слушал. Спасибо за ваш труд и интересный обзор. Удачи.

  18. Нина

    Ох-ох-ох… Как же мало часов в сутках… А ведь так хочется и все успеть, и поболтать. Контроль над собой — это великая штука!

  19. Петрович

    Каждому из нес при рождении дан равный капитал 24 часа в сутки!!!
    А дальше все будет зависеть от того, кто и как им распорядится!

    Эту часть комментария удалите:»Для того чтобы Ваши комментарии не попадали в спам или их попросту не удаляли, почитайте как правильно писать комментарии:» http://k-petrovichu.ru/?p=263

  20. Виктор

    Может буду не оригинален, но скажу свое мнение.
    По моему, нужно быть тотально осознанным, быть и жить «Здесь и сейчас»!
    Мечтать о будущем и фантазировать конечно нужно, но главное понимать — будущее делается сейчас…не филонить!
    Как не отвлекаться и выполнять свой план на день — следить за своими «соскоками» с линии выполнения запланированных дел, и в листе дел писать больше заданий, чем можешь сделать на первый взгляд.

  21. Петрович

    Роман в двух статьях вы оставили хоть и лестный но не относящийся к тексту статей комментарий: Давно наблюдаю за вашим блогом. Мне все больше и больше у вас нравитьтся. Обязательно буду рекомендовать Вас своим друзьям. Вы отлично пишите. Давайте дружить. Удачи вам.
    Который я вынужден удалить!!!
    Как правильно комментировать: http://k-petrovichu.ru/?p=263

  22. Алексей Виноградов

    про почту точно подмеченою. бывает потратишь пару часов на хождение по «важным» ссылкам в почте, а потом понимаешь, что ничего бы не изменилось, если бы этого не делал, ничего важного на самом деле небыло.

  23. Владислав

    Хорошо, что Вы Роман, подчеркнули именно суть, а именно если не форс — мажор, то можно вежливо отказать или сказать что занят или попросить перенести время, для того чтобы закончить текущую задачу. Лично я давно уже применяю эти «приемы».

  24. Юлия

    Я поняла главное для себя — важно научиться говорить «нет», и не только коллеге или начальнику, но и самому себе!

  25. Ксения

    Картинка очень хорошо подходит к статье. Действительно, время потраченное на соцсети или просмотр кино, в то время как у вас есть работа, это время спущенное в унитаз!

  26. Юнна Разумова

    Если посчитать, сколько времени занимает ненужная переписка — можно шок получить! С утра электронную почту лучше не открывать, сразу куча времени сэкономится, это точно!

  27. Татьяна Саксон

    Периодически я пишу планы на день, месяц и придерживаюсь их. Если не составлю план — считай день потерян: распыляешься и все. Поэтому считаю планирование важным делом и обязательно делю запланированные дела на важные и срочные, важные и несрочные и т.д. А потом — строго по плану с вычеркиванием сделанного.

  28. Ольга Черныш

    А я так не могу жить, чтобы минуты считать. стараюсь делать самое основное, а дальше, как душа пожелает. Если хочется дольше в кровати поваляться, значит, энергии маловато, надо отдохнуть, а не мучить себя. Бывает, наоборот, сидишь дома и так тянет выйти на улицу. Тогда я меняю планы и иду гулять. важно,чтобы времяпроведение нравилось, а не просто шло по плану.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *