Архив рубрики: Как похудеть

Тест. Кто виноват в моем лишнем весе?

Привет. Проверено множеством исследований только 10% людей страдающих лишним весом страдают гормональными сбоями.  Все остальные так или иначе приобрели лишние кило благодаря своему образу жизни.

В чем причина лишнего веса

Хотите определить кто виноват в Ваших лишних килограммах? Вы или генетика.

Может быть,  честный ответ на этот вопрос позволит Вам начать предпринимать шаги направленные на похудение.

Прочитайте следующий вопросы. Варианта ответа два — ДА или НЕТ.  Читать далее

неудача история похудения

История неудачного похудения

Что-то меня на рассказы потянуло. Точнее на истории из жизни. Может они лучше доходят до сознания человека.

неудача история похудения

Смотрите сами, в каждой истории есть герой. Обычный человек из жизни, есть логическая последовательность действий, которую каждый может видеть в своей жизни, и есть завязка опять же из нашей с Вами жизни. Наверное, поэтому истории так хорошо воспринимаются человеком.

Сегодня мы с Вами представим жизнь глазами Николая. Ему 32 год. Работает в офисе. Лишних у него, по его мнения, килограммов 15. Мы подробно разберем его историю похудения.

Не раз и не два он был в бешенстве из-за своего внешнего вида. Собирался, немного даже худел, но что-то было не так. Читать далее

Почему SMART ?

Многие мне задают вопрос, почему я решил назвать мою систему SMART Похудение? Сегодня я дам ответ.

pochemu-smart

Великий и могучий английский язык меня вновь поразил. Слово «smart» в том или ином контексте, может переводиться и как «умный» и как «боль».

И все-таки, почему я выбрал именно его для названия своей системы похудения. Читать далее

Обновление страницы «Обо мне»

Все течет и все изменяется. Вот и я меняюсь. Поэтому прошу ознакомиться с моей новой страницей «Обо мне».

banner-obo-mne630

Вот краткое превью. А ссылка внизу страницы.

Буду очень рад если поделитесь своим мнением в комментариях.

Читать далее

Откуда берется лишний вес или история древнего человека

Представим, что в Сколково изобрели машину времени. Наконец-то. Вот чудо!

mashina-vremeni

При этом решили не торопиться и не менять историю. Не убивать Гитлера, не воскрешать Петра I. Эффект бабочки знаете ли.

Главный инженер очень любил древнюю историю человечества, и он решил отправиться во времена первых людей, которые стали похожи на нас современных.

То есть примерно на 40 тыс. лет назад. Читать далее