Архив рубрики: Реалити

День 29 Реалити=#ГТОшечка

День 29 Реалити=#ГТОшечкаЦель:Золотой знак ГТО. Осталось 71/из 100

#Золотарев100 #ОторвиЖопуОтДивана #ВыйдиНаУлицу #Тренируйся #НоваяУсмань

ПРО КАЙФ ОТ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЖИКА Читать далее

День 11

👊День 11 🏁100 тренировок 🏃 Осталось 89/из100

#ГТОшечка #Золотарев100 #ОторвиЖопуОтДивана #ВыйдиНаУлицу #Тренируйся #новоусманскаяСОШ3

⛅Сегодня

Подъем 5:00. Разминка-10мин пробежка-3круга 5 подтягиваний 10 отжиманий 10 приседаний 5 выпадов по ноге.

———-— Читать далее

День 9 #ГТОшечка

👊День 9 🏁100 тренировок 🏃 Осталось 91/из100

#Золотарев100 #ОторвиЖопуОтДивана #ВыйдиНаУлицу #Тренируйся #новоусманскаяСОШ3
#ГТОшечка

⛅Сегодня

Подъем 5:00. Разминка-10мин пробежка-3круга 5 подтягиваний 10 отжиманий 10 приседаний 5 выпадов по ноге.

Эмоций мало. Началась рутина.Только подумал че бы сфоткать, как из-за дома вылетает возлушный шар. Чуваки за восходом наблюдают. А восходы в в Новой Усмани обалденные.

———-

Спасибо друзья, что поддерживаете. Лишняя мотивация не кому не помешает.

P.S. Каждый может всё.

 

День 8

👊День 8 🏁100 тренировок 🏃 Осталось 92/из100

#Золотарев100 #ОторвиЖопуОтДивана #ВыйдиНаУлицу #Тренируйся #новоусманскаяСОШ3
#ГТОшечка

⛅Сегодня

Подъем 5:00. Разминка-10мин пробежка-3круга 5 подтягиваний 10 отжиманий 10 приседаний 5 выпадов по ноге.

———-—
Все нормуль. Несмотря на новую цель план остается прежним. Первые 30 дней это ОФП, а потом специальные тренировки на нужные мне качества.
🌟

Спасибо друзья, что поддерживаете. Лишняя мотивация не кому не помешает. Давайте со мной заниматься?

На фото попытался красиво запечатлеть турник. Как вам мое чувство кадра?

P.S. Хотеть мало, надо делать!

Подписывайтесь и присоединяйтесь!

https://vk.com/zolotoiroman

https://www.facebook.com/zolotoiroman

http://t.me/voodela