Из-за чего мне не хватает энергии?

Как быть когда не хватает энергииЗамечали, что вам не хватает энергии.

Плохое настроение, сил нет, ничего делать не охота. Вот описание состояния, когда вы растратили всю энергию.

Теперь мы попробуем вместе выявить ситуации, которые приводят вас в такое состояние.

  • Ситуация 1. Отсутствие организованности.

[rek1]

Забывание вещей, опоздание на встречи – вот основные симптомы. Решить эту проблему вообще не составляет труда, наведите порядок в жизни, разберитесь с:
— компьютером,
— почтой,
— рабочим местом,
— квартирой,
— списком целей

  • Ситуация 2. Естественная не хватка энергии из-за неправильного питания и малых физических нагрузок. Энергию мы пока не можем получать из воздуха, она в основном содержится в пищи, а поддерживать ее в тонусе всегда помогали физические упражнения.

Восстановить свою энергию можно, если:

— начнешь правильно питаться,
— начнешь заниматься физической культурой,
— каждый день будешь испытывать что-то новое,
— будешь все это делать постепенно, диеты и нагрузки еще ни кому хорошо не делали.

  • Ситуация 3. Общение с «вампирами»

Не секрет есть люди общение, с которыми просто высасывает энергию из тела. Причем они могут об этом не подозревать, и действовать не нарочно. Совет один, перестаньте общаться с ними, и уделите больше внимания 20% самых близких вам людей. Часто именно этого нам так, не хватает.

  • Ситуация 4. Плохое состояние техники в доме.

Ни что так не бесит как зависание компьютера, поломанный утюг, или еще какая-нибудь мелочь, вроде не заметная , но такая назойливая. При одной мысли о ремонте силы покидают.
Зря расстроились, в большинстве случаев замена или ремонт не потребуют от вас сверх усилий, но дадут необходимый покой.

  • Ситуация 5. Общение с пожирателями времени.

Пожиратели времени не просто убивают время, они еще прихватывают изрядную долю сил. Поэтому социальные сети, телевизор, вебсерфинг, чтение RSS и тому подобные гадости, должны быть поставлены под строжайший контроль.

Не говорю запрет, но время, которое тратите на них нужно регламентировать.
Старайтесь не оказываться ситуациях когда не хватает энергии, а если оказались , спокойно откройте эту статью и узнайте решение проблемы.

Лучший пример того как энергия помогает человеку добиваться успехов в жизни я нашел в книге «Приключения майора Звягина«.

Успехов.

[rek1]

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

Расслабляйтесь

Смотрите видео

Похожие видео:
1. 6 кадров: Партизаны
2. 6 кадров: В супермаркете
3. 6 кадров: Три истории
4. 6 кадров: Познакомьтесь это Катя
5.Смешные кошки

Комментарии:

Из-за чего мне не хватает энергии?: 9 комментариев

  1. Владимир

    Большое спасибо за статью! Действительно выкачка энергии именно тонкой существует повсеместно. Мы же не изолированы от современного общества. Очень понравился ролик. Видимо у мужчины закончилась сексуальная энергия.

  2. Лидия

    Вы совершенно правы все пять ситуаций, указанных в статье пожирают нашу энергию. Видео рассмешило и придало энергии. Спасибо!

  3. Татьяна

    Совершенно правы такие люди есть, и их может становиться всё больше и больше, из за того что люди смотрят только в сторон наживы, а духовно не очень то развиваются.

  4. Владислав

    Я победил своего внутреннего вампира, купив себе отличный ноутбук с 6Гб оперативки, хорошей видеокартой и процессором с частотой 3,1 GHz, теперь домашний компьютер стал детским и моей жены…). А у меня распорядок дня и внутренний дискомфорт по этому поводу пришел в полную норму.

  5. Юлия

    Да ситуация под номером 4 и правда часто выводит из равновесия, а про, так называемых «пожирателей времени», я вообще молчу — у меня 2 подруги такие! Но ведь и без них нельзя, роботом каким-нибудь станешь! 😀

  6. Дмитрий Мещеряков

    Согласен со всеми пунктами, но особенно подчеркну второй пункт. По истине, физические упражнения необходимы, особенно в наше время, когда практически все ведут сидячий образ жизни… Для себя решил ежедневно заниматься какими-либо физ упражнениями (йога, бассейн, отжимания, пресс). Снег растает — начну бегать)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *