Как рано вставать

Кто рано встает тому бог подает

Как рано вставать

Сегодня поймал себя, на мысли. Как утро начнешь, так его и проведешь. У меня не получилось начать все по плану. В силу объективных причин.

И что же в итоге. Все пошло не так как я хотел, в какой-то суете и бестолковости.

Вечером, проводя анализ дня, я решил поискать ответы на известную пословицу: «Кто рано встает тому бог подает».

 Вот что я отыскал:

[rek1]

Оказывается, есть даже правило первого часа. Как проведешь первый час нового дня, так пройдет и его остальная часть. Полностью согласен с автором этого правила. Это действительно тайна успеха.

  • Можно лениво и не спеша вставать, медленно позавтракать, поболтать с женой и неторопливо отправиться на работу. Такое утро плавно перетекало в рабочие будни, время уходит и весь день был отмечен ленью и неторопливостью. Уровень энергии был предельно низким.
  • Но если такой отрезок провести наиболее эффективно, можно не сомневаться что остальной день пройдет в том же ключе.
  • Если я как обычно встану в 6.00 сделаю зарядку, приму контрастный душ, напишу пост в блог, прочитаю интересную книгу, позанимаюсь с клавиатурным тренажером, окажется что к 9.00 я уже переделал кучу дел. И на остаток хватало энергии с лихвой.

Теперь я стараюсь всегда начинать эффективно. Это дает мне энергию постоянно, и я продвигаюсь к цели большими шагами. Вопрос: «Как рано вставать, перестал меня волновать».

  • Еще больший кайф — выполнить план на к 12.00 и остальное время посвятить заслуженному отдыху. Это настоящий лайфхак.

Можно даже вывести такой закон, если хочешь провести жизнь продуктивно, сделай первый час максимально эффективным, рано начинай работать, прямо после подъема работай над своим проектом, если хочешь ленивого дня, 60 минут после подъема проведи в постели.

Смело делайте все самое важное в 1 час, дальше все пойдет как по маслу, проверено на себе. И вставать рано будет уже проще.

Научись управлять своим днем.

Ну что теперь понятно почему: «Тому, кто рано встает бог подает!!!»

[rek1]

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

Расслабляйтесь

Смотрите видео

Похожие видео:
1. Маша и Медведь : Маша + каша
2. Babyschwimmen — (под) воду малыша HQ
3. Малыш подводное чудо
4. Что делать если скучно на уроках
5. Малой тормоз!!!Ржу не могу!!!

Комментарии:

Кто рано встает тому бог подает: 10 комментариев

  1. Золотая Ната

    полностью согласна, что максимально эффективно нужно проводить первый час после пробуждения, тогда легко настроиться на активный и продуктивный день. Спасибо за статью, жду ответного визита)

  2. svet1aya

    Истина! Тоже заметила, что если с утра даю себе слабинку и пропускаю тренировку — ведь день, извиняюсь, коту под хвост! Думаю использовать сэкономленное время на что-то полезное, а в итоге и дело не сделано, и заряд бодрости пропущен.

  3. Наталья

    Привет. А я вот не соглашусь. Вернее не со всем соглашусь. Т.к. как настроится. Например, если мне, по независящим от меня обстоятельствам, не дадут начать, как запланировано, то мне никто не мешает продолжить дальше так, как мне надо. Я например, сейчас не завишу от себя по моей же инициативе. Я прекрасно осознаю это и никого не виню. По утрам мне практически всегда приходится сидеть с внучкой, а в субботу и воскресенье я сижу с ней целый день. Малышке 4 месяца. Так что времени не очень. Но, я строю свой план, учитывая это. Например, пока она спит, я могу сделать что-то серьезное. Прочитать урок, тему, текст, написать статью и прочее. Зато, пока она гуляет, я вот «хожу в гости» на сайты сокурсников. Т.к. это требует несколько меньше напряжения мозга и можно чаще прерываться. на Радкины нужды. Так что мы сами властители своего времени.

  4. Юлия

    Ужас какой! Не статья, конечно:), а сама мысль об активных действиях с утра пораньше! Мне не дано!

  5. Руслан

    Спасибо! Сам это неоднократно замечал, но никак не мог для себя четко сформулировать, всегда оставалось на уровне ощущений. Но теперь сложилось четкое представление и теперь дело за малым — выполнять!

  6. Samnit

    Могу согласится лишь отчасти, потому как обстоятельства порой вносят свои коррективы.
    Я уже писал, что встаю рано (4.40-5.00), но первые часы (обычно 2-2,5) уходят на дорогу до работы, поэтому провести максимально эффективно первый час после пробуждения проблематично ))

  7. Юлия

    Не совсем понятно, почему речь идет именно о «рано встает»? Ведь смысл в том, что первый час после пробуждения необходимо провести с пользой, но не обязательно рано вставать! Этот час может прийтись на 12.00-13.00 и от этого он не перестанет быть первым после пробуждения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *