Можно ли чувствовать себя счастливым

30 привычек чтобы чувствовать себя счастливым

Можно ли чувствовать себя счастливымЧтобы чувствовать себя счастливым не обязательно выиграть миллион или полететь в космос.

Чтобы чувствовать себя счастливым не обязательно выиграть миллион или полететь в космос.

Можно добавить в свой распорядок дня новые привычки и счастье не заставит себя долго ждать.

Что можно делать, чтобы почувствовать себя счастливым:

[rek1]

Идеи для жизни:  на каждый день, МОЖНО:

1. Учить по 10 иностранных слов. Представляете за год, уже будете знать 3650 слов.

2. Поддерживать чистоту в комнате

3. Наклдывать расслабляющие маски для лица из отваров ромашки

4. Забыть дорогу в Русский аппетит и Макдональдс

5. Каждое утро заниматься физической зарядкой, и больше не думать как заставить себя работать

6. Вставать и ложиться спать в одно и тоже время

7. Приемы пищи так же делать в одно и тоже время

8. Спать не меньше 7 часов

9. Научиться вести семейную бухгалтерию

10. Мечтать о чем-то хорошем, и верить, что все это сбудется

11. За 2 часа до сна выпивать стакан кефира

12. Обязательно начать закаляться, с обливания ног холодной водой и обтирания мокрым полотенцем

13. Ограничить время пребывания за компьютером. Есть много программ для этого

14. На прогулку брать с собой фотоаппарат и искать красивые кадры

15. Вместо утренней зарядки бегать по улице

16. Упражняться с обручем для создания осиной талии

[rek1]

17. Попробывать улыбаться 5 минут своему отражению в зеркале и при этом чувствовать радость

18. Учиться говорить правильно, отказаться от бранных слов и следить за словами паразитами

19. Придумать и сделать маленькое доброе дело, чтобы осчастливить кого-то

20. Читать и учить наизусть стихи лучших поэтов мира

21. Понаблюдать за тем как вы двигаетесь, следить за осанкой и ни куда не торопиться

22. Сегодня взять и бросить курить раз и навсегда

23. Сидеть в тишине, слушать приятную музыку и расслабляться

24. Читать новую статью или узнавать новый интересный факт

25. Читать по 10-15 страниц понравившийся книги

26. Звонить своим родителям и спрашивать как у них дела

27. Говорить людям как они прекрасно выглядят

28. Выпивать по 2 литра воды

29. Есть фрукты вместо мучного и сладостей

30.И наконец,чтобы чувствовать себя счастливым можно каждый день записывать в отдельную тетрадь, какой из советов вы сегодня выполнили

В дополнение к этим, советую узнать привычки Павла Дурова.

 

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

30 привычек чтобы чувствовать себя счастливым: 3 комментария

  1. Евгений

    Вспоминается монолог Г.Хазанова про «Хочется». Перечисляются все хотелки и в конце он подытоживает: единственно чего НЕ ХОЧЕТСЯ, — это хоть что-нибудь сделать для этого Хочется. Так и тут. Каждый может придумать для себя 30 привычек и останется только следовать им для полного счастья.

  2. Юлия

    А я прям с первых строк мечтать начала (хотя мне это не свойственно:), представляла как я выполняю то или иное действие! А что, приятные ощущения, надо обязательно попробовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *