Техника представления идеального дня

Если сложно представить идеальный день, читайте дальше

Техника представления идеального дняВсе авторы, которые говорят, про постановку целей в той или иной форме упоминают технику «идеальный день или идеальное будущее».

Вот пример, вы хотите новый дом, и должны не просто представить абстрактную картину дома, а до мельчайших подробностей описать все что находится внутри и снаружи дома.

Такая картинка позволит вашему подсознанию начать искать варианты для решения поставленной задачи.

Но это технология работает не всегда.

[rek1]

  • И у нее есть один существенный недостаток.

<Что делать если не можешь увидеть свой идеальный день?>

Я согласен, что это легко сделать, когда находишься в нескольких шагах от достижения результата, у тебя есть четкий план и уверенность в успехе.

При этом совсем не учитывается текущий опыт человек. Допустим, я не смогу вообразить подробно, как путешествую на собачьих упряжках по Аляске, потому что ни фига в этом не смыслю, но очень хочу.

  • Я сделал вывод, что технику визуализации идеального дня лучше применять на стадии конкретного планирования цели, когда есть видимость как этого достичь.

Для тех, кто только написал на листе все самые сокровенные мечты и не знает, что теперь делать, я предлагаю несколько другой механизм визуализации идеального дня.

  • Я предлагаю делать следующее:

Представлять не подробный план вашей мечты, а представить эмоциональную составляющую события

Мы не будем считать стулья в кухне нового дома, а сосредоточимся на чувствах и эмоциях, которые появляются при мысли о новом доме.
Чувство радости, восторга, гордости, свободы выбора каждый может себе это представить.

  • Запишите вашу эмоциональную карту события использую только знакомые вам ощущения и, просматривая ее, вызывайте их из своей памяти.

ПОМНИТЕ!!!

Нельзя зацикливаться на своих фантазиях и слепо добиваться 100% их воплощения.

Именно поэтому на первых порах я советую не перегибать палку с деталями и цветом. Просто сделать карту чувств которые вызывает у Вас мысли о вашем идеальном дне.

Если вы не знаете, как не отвлекаться при достижении мечты, читайте мою статью.

Может быть Вам помогут секреты Павла Дурова, основателя Вконтакте.

[rek1]

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Если сложно представить идеальный день, читайте дальше: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *