КМБ1

kmb1

Решил устроить для себя встряску. Неделю КМБ (курс молодого бойца). Те кто служил в армии, знают что это такое. Когда за короткое время ты погружаешься в абсолютно новую для себя среду. С новыми задачами, с физическими нагрузками на пределе. То есть полный выход за зону комфорта. Вот это я и буду делать со своей серенькой жизнью. И поможет мне книга — «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена

Цитата из книги:

Интенсивная программа, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.

Вы станете лучшей версией самого себя на неделю!

Мне кажется это будет крутая штука. Начну как только Манн, Иванов и Фербер пришлют мне книгу для рецензии.

Всем успехов! Следите за обновлениями…


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *