Победа над силой воли

Сила воли против лени. Кто победит?

Победа над силой волиПро силу воли. Утром я проснулся, потянулся. У меня хорошее настроение, время 6.00 все родные еще спят. Я потихонечку пробираюсь в коридор, одеваюсь, обуваю кроссовки и выхожу на улицу. Грудь наполняет чистый утренний воздух. Меня переполняет счастье, я вышел на пробежку.

Бегу не спеша, наслаждаясь утром. Постепенно сонливость, сменяется на бодрость, бежать все легче и интересней.

Город спит. Такое ощущение, я совершенно один, как в фантастическом фильме, бегу по городу.

С каждым шагом я наполняюсь энергией пробуждающегося утра.

Я счастлив, горд за себя. Есть же сила воли…

[rek1]

Вот пробежка закончилась, я вернулся домой, переоделся, захожу в спальню и вижу себя спящим на кровати.

  • Это был сон. На самом деле у меня нет силы воли. Моя попа настолько тяжелая, что с дивана ее никакими уговорами не поднять. Я только обещаю себе взять себя в руки. Но каждый день обманываю.

Для чего вообще можно похудеть? Для того чтобы, быть похожим на звезду из журнала? Чтобы купить платье своей мечты? Догнать подругу или друга? Удивить всех на пляже?

Иногда вес этих вопросов, все-таки заставляет задницы ленивцев встать и пойти в спортзал. Это уже подвиг, не важно, что я гадил на свое здоровье, всю жизнь, Я же пришел, Я хочу похудеть, ну максимум за месяц.

С надеждой заходите в спортивный зал, подходите к инструктору. Говорите ему:

— Привет, я вот решил (а) похудеть килограмм на 15. Это можно сделать?

— Да, можно.

— А сколько нужно времени?

— Ну, при вашей запущенности около 1,5 лет?

Сколько, сколько проносится в голове, и внутренний голос шепчет «надо бросать, я думал есть методики, чтобы заниматься минут 5 в день раз в неделю, так долго я не смогу. Работа, семья, Да некогда тебе»

  • Но вы же не зря пришли. Думаете: «Останусь, попробую». Пока сила воли лидирует.

Начинается занятие. Время тянется очень медленно. Сил не хватает.

Лень опять просыпается «Да зачем тебе это надо, что все сейчас занимаются, вон подружка ничего не делает и стройная. И вообще спортзал это прошлый век, посмотри рекламу, сколько чудо таблеток выпущено. Зачем тебе надрываться, можно купить таблетки, пить их вместе с чаем, и есть что хочешь, и при этом худеть. Хватит подвигов. Иди домой»

[rek1]

В 85% лень побеждает. Ты идешь домой.

  • Может быть другой сценарий.

Вас зовут заниматься друзья. Но все как-то время нет. На работе завал. Вот со следующей недели, со свежими силами тогда и начнете. Опять лень победила.

Она всегда стремиться к покою и равновесию. А покой уже маленькая смерть. И кто позволяет себя убивать, ВЫ!!!!!

Но есть волшебное средство

  • Можно взять себя в руки и начать действовать уже сейчас.

Нельзя ждать благоприятной обстановки, ее не будет. Знайте, если у вас не хватает времени на здоровый образ жизни, значит, в вашей голове властвует лень и стремление к покою.

Развивайте силу воли, чем больше раундов она выиграет у лени, тем проще Вам будет добиться желаемого результата, не только в спортзале, но и в любой другой сфере жизни.

Воля побеждает, когда вы действуете через не могу, когда сил уже больше нет, руки отваливаются, но вы делаете еще 5 повторений. Так воля нокаутирует лень. Кстати, добиться этого могут помочь полезные привычки.

Если не сделали эти 5 повторов, считайте, что добавили бензина в двигатель лени.

Кто хозяин вашего тела — сила воли или лень?

 

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Сила воли против лени. Кто победит?: 9 комментариев

  1. svet1aya

    Лень — матушка! Добрая и всепрощающая. Наступать ей на горло совестно. Но Вы правы! Борьба с ленью — залог здоровья, хорошего настроения и красоты. Так повоюем.

  2. Сергей

    Интересные советы! Только не надо забывать и другие истины: «Поспешишь — людей насмешишь» и «Не откладывай на завтра то, что можно вообще не делать». Сила воли это штука хорошая, но всё хорошо в меру!

  3. Виктор Муратов

    А я не хочу похудеть. Мой вес меня вполне устраивает и я не понимаю людей для которых решение этой простой и банальной задачи становится самоцелью. Все с чем вы боретесь становится в результате только сильнее. Секрет успеха в том, что нужно бороться не против чего-то, а за что-то.

    1. Людмила Винокурова

      Вот с этим полностью согласна, на все 100%. В точку!
      Победить можно только тогда, когда ты действуешь не против чего-то, а за что-то.
      Не ПРОТИВ курения (алкоголизма и т.д.), а ЗА здоровый образ жизни. Не ПРОТИВ войны, а ЗА мир. И так можно продолжать до бесконечности.

  4. Юлия

    Ой, очень позитивная статья, как и многие другие! Начало прям удивило, оригинально излагаете свои мысли, читаю с нарастающим интересом, спасибо!

  5. Людмила Винокурова

    Если нет классного мотива подпитывающего силу воли- все издевательства над собою могут обернуться против себя же самого.
    Силу воли, наверно, надо воспитывать, но всё должно быть в меру.

  6. Фёдор

    Статья бредовая и как мне кажется никому не поможет, а только создаст иллюзию мотивации и «прекрасного» будущего. На самом деле лень это естественное качество, я бы даже сказал одно из самых лучших человеческих качеств. Она помогает узнать кто ты есть на самом деле. Если ты конструктор, а развиваешь силу воли, чтобы учить языки, ты предаёшь себя. Если ты видишь смысл и пользу(кайф) в своей деятельности, то тебе надо наоборот я постараться не заниматься и ничего не делать. Автор статьи рассуждает будто человеку априори свойственно ничего не делать, но это не так.Нужно очень сильно обмануться, чтобы так думать. Я не думаю, что Ломоносов стал бы Ломоносовым, а Менделеев Менделеевым, если бы они заставляли себя заниматься наукой. Скорее всего это бы им очень быстро надоело, на на деле они были очень увлечены тем, чем занимались и видели в этом смысл.
    Стремление к успеху, который автор видимо понимает как мнение окружающих о тебе — это настоящяя преграда, а не лень. «То, что подумают о тебе другие люди, важнее, чем то, что ты подумаешь о себе сам» фраза, которая поможет, так вызывает чувство абсурда такого стремления.

  7. Сергей

    Как говорил А. Калягин: Сила есть, воля есть, а силы воли нету.
    На самом деле сильная воля может творить чудеса! Развивайте волю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *