Шекспиршество на тему Здоровый образ жизни в России

Почему в нашей стране не популярен здоровый образ жизни?

Zdorovyy-obraz-zhizni-v-Rossii

В чем конкретные причины?

Может мы ленивые, и нам  легче сходить за пивом , чем в спортзал?

Давайте, подумаем вместе.

Я за здоровый образ жизни

Я бегаю по утрам, благо не далеко от дома школьная футбольная площадка и вокруг нее более-менее ровный грунт. Так вот, я бегаю где-то с 6.30 до 7.10 и вместе со мной на этой площадке бегает одна девушка, и недавно женщина начала ходить с лыжными палками. И все. А район то, густонаселенный. Буквально, через дорогу куча 5 этажек.

[rek1]

Может я рано бегаю, и через часок, на стадионе не протолкнуться… Шучу конечно.

Не понимаю?

Люди не хотят делать даже элементарных вещей, — бег — обливание — разумное питание. Для этого ничего не нужно, только чуть-чуть дисциплины. Не нужны ни деньги, ни связи, ни родственники. Можно все делать самостоятельно.

И все равно не делают. Неужели мы настолько ленивы? Или пассивная жизненная позиция идет еще из советского прошлого. Так нет же, новое поколение уже выросло. И все равно здоровый образ жизни не в моде.

Энергетические напитки, блин, в моде, а утренняя пробежка, которая реально заряжает (если уметь бегать с удовольствием) энергией на весь день не в моде.

Долго так будет продолжаться? И лично я против, я хочу видеть здоровых, счастливых и улыбающихся людей.

Может мотивации не хватает. Так сейчас куча книг, тренингов.

Я сам недавно запустил в продажу курс «Жесткая мотивация для реального похудения», посмотрим, может он, как-то сдвинет народ в нужном направлении.

Так же нельзя!!! Люди, что будет дальше пиво, чипсы, сигареты, в непомерных количествах, ну это же неправильно.

Да, я не святой. И тоже люблю посидеть с друзьями, что называется до поросячьего визга. Но меру, то нужно знать?

Или дети учатся на примере родителей. Папа курит, и я буду курить. Значит начинать нужно с родителей, т. е. со взрослых. Их пример научит молодежь, и тогда попрем…

В тему темы : У русского спрашивают , «как вы себя чувствуете» — от отвечает: «Чувствую , но плохо»

У нас даже тост любимый «Ну, за здоровье». Парадокс конечно, пить за здоровье. Но, хотя бы здесь мы о нем вспоминаем.

Россияне задумайтесь. Здоровый образ жизни это не только физкультура и питание это еще и личная гигиена, и отношения с людьми, классный секс, правильный отдых.

Вы всего этого себя лишаете, забивая на свое здоровье. И не нужно ждать денег, лекарств, докторов. Начинать нужно с себя.

Ну, как встали с кровати и на пробежку. Хотя бы 5 минут. Не можете бежать пройдитесь минут 20, на свежем воздухе. Разве не кайф.

Думайте, что будет с вами дальше. Вообще больше думайте о себя, станьте разумными эгоистами и займитесь наконец-то собой.

Я со своей стороны обещаю, оказывать Вам всестороннюю помощь в виде полезных статей, видеуроков, видеокурсов и тренингов.

[rek1]

С уважением, Золотарев Роман.

Давайте делать жизнь здоровой и счастливой вместе.

P.S. Обязательно выскажете свое мнение по поводу того: Почему в России не любят здоровый образ жизни? Для этого есть комментарии, помните такие.

P.P.S. Непременно сообщите друзьям про эту статью, пусть тоже выскажут свое мнение. Для этого кнопки соцсетей сверху и в конце статьи. Правда, кнопки красивые?

 


Комментарии:

Шекспиршество на тему Здоровый образ жизни в России: 31 комментарий

  1. Ольга

    Роман! Да популярен и моден здоровый образ жизни сейчас везде и в России в том числе! Только хотелось бы конечно, чтобы больше народу присоединялось в эти ряды. Статья у тебя классная, прямо КРИК души. Я тебя понимаю и поддерживаю! Народ!!! Бросай курить, вставай на лыжи!

  2. Надежда Введенская

    Я тоже вижу, что сейчас больше людей приобщаются к движению за здоровый образ жизни. Посмотрите, сколько спортзалов и фитнес-клубов. То же самое — больше людей стало обращать внимание на здоровое питание.

    Но в тоже время новый ритм жизни и некачественные продукты породили новую расу — толстых ленивых и ничего не желающих делать. Но ведь это их беда, не так ли?

  3. Ирина Зайцева

    Роман, наверно, не так уж все и страшно в России. Сейчас очень многие уделяют здоровому образу жизни свое внимание. Радует, что молодежь обращает на это внимание. Сейчас стало именно модно для многих не курить, не употреблять алкоголь, заниматься спортом. А лень и все привычки — тут каждый решает для себя все сам. Не заставишь ничего делать, если ты этим не проникнешься сам…

  4. Татьяна

    Я каждое утро с 6 до 7 утра гуляю в парке со своими собаками. И вижу как много сейчас людей выходят на пробежку, едут на велосипедах к морю. А до пляжа спокойным шагом через парк 10 минут ходу. И что радует, что таких людей с каждым годом становится всё больше. Зимой их немного меньше, но все равно это радует. Я гуляя с собаками и побегаю, и зарядку сделаю, а это дает заряд бодрости на целый день!

  5. Наталия Хоробрых

    Роман, я Вас полностью понимаю! И хоть я не пью и не курю, но как только стала много времени проводить за компьютером — вес набрался как-то мгновенно.
    Не так давно (месяца три с половиной назад) стала бегать, но выходила поначалу в 5, народу стеснялась. Но даже в 6 — очень много людей идет в сторону остановки на работу (мы живем на окраине, кому до центра доехать — выходить надо рано). И по сути кроме нас с ребенком на нашем стадионе занимаются еще двое мужчин среднего возраста. И все. Это при том, что в радиусе полкилометра другого стадиона на районе нету…
    Зато в супермаркет заходишь — у каждого пиво в тележке. И не по одной бутылке… Так что не знаю, как можно повлиять на людей в большом масштабе. Но все равно каждый должен начать с себя.
    К слову, бегаю я тоже примерно полчаса, больше пока не получается. Но днем еще обязательно делаю часовую пешую прогулку, с гимнастикой для глаз и спины. Вообще человеку (каждому) нужно минимум 3 км в день ходить. А тем, кто в интернете — все 5. 🙂
    Ваш курс еще не просматривала, но изучу, потому что формы хоть уже и меньше, но еще в нормальную комплекцию после резкой смены образа жизни еще не вернулась…

  6. Vadar

    У нас тоже здоровый образ жизни в последнее время стала популярной темой! Но как бы она не была популярна, верится в него, как-то трудновато, и вдобавок при нашей кухни!

  7. Михаил

    Недавно прочитал хорошую книгу, «Сила Воли. Как развить и укрепить?»
    Оказывается, научно доказан тот факт, что человек готов жертвовать какими-то долгосрочными выгодами (здоровье) ради сиюминутных удовольствий (дольше поспать, вкусно поесть и т.п.). Так устроен наш организм.
    И я искренне уважаю людей, которые во всём нашем «ленивом» мире находят мотивацию для того, чтобы заниматься своим здоровьем, не взирая на все соблазны

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Правильно, все что нужно это перестроиться и работать над стратегией.

  8. Анна

    Людям просто легче плыть по течению, обвиняя во всех своих проблемах, в том числе плохом здоровье, всех и вся кроме себя любимого. Ведь гораздо легче сославшись на большую загрузку на работе или еще массу причин пролежать весь вечер на диване, вместо того, чтобы сходить в спортзал.

    Кстати, вы не учли еще тех людей, которые занимаются дома. Например, у меня беговая дорожка и гантели, этого более чем достаточно, чтобы не держать себя в форме.

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Не спорю, беговая дорожка вариант, но я знаю людей у которых она является сушилкой для белья и только.

      1. Антон Куклинский

        Насколько я знаю, беговая дорожка не приносит той пользы, которую приносит реальный бег на улице, поэтому я никогда ей не пользуюсь. Техника бега совсем другая. Да и свежий воздух настраивает совсем на другую волну и прилив эмоций совсем другой, нежели на статичной беговой дорожке.

        1. Золотарев Роман Автор записи

          Чисто физиологически беговая дорожка это то же самое, что и обычный бег. Конечно же на свежем воздухе приятнее, но когда непогода, а бегать хочется, дорожка просто незаменима.

  9. Елена

    Роман, люди, действительно, настолько ленивы, что не могут встать с дивана, выйти на улицу и пробежаться кружок вокруг дома для поддержания своего здоровья. А дорожки и велотренажеры покупают для очистки совести, используя их в дальнейшем под вешалки для одежды. Самодисциплина — это же своего рода усилие над собой. Но никто не хочет напрягаться. Лучше сидеть на диване, поглощать в неимоверных количествах пищу и покупать немыслимые диски для похудания в надежде сбросить вес, просматривая их. Грустно…

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Будем менять мышление таких людей и сделаем Россию здоровой. УРА!!!!!!!!

  10. Алексей

    Мой дом находиться вблизи прекрасной набережной, по которой я каждое утро совершаю пробежку, и тоже удивляюсь, что так мало людей предпочитают вести здоровый образ жизни…

    1. Антон Куклинский

      Конечно, утром лучше поспать. Не царское это дело — по утрам вдоль набережной бегать! 🙂

    2. Золотарев Роман Автор записи

      Я тоже мечтаю побегать по набережной, особенно по океанской. Но пока школьный стадион…

  11. Антон Куклинский

    Очень мотивирующая статья, Роман!
    Добавлю из своего опыта. Я тоже бегаю по утрам, но у нас по утрам во дворах мало кто бегает. А в целом город реально развивается в плане спорта и здорового образа жизни.
    В виду того, что наш город будет принимать универсиаду через несколько лет, администрация активно вливает средства на развитие спорта. К примеру, у нас есть остров Татышева, так в последние годы он до неузнаваемости преобразился. Созданы спортивные площадки, тренажерные «точки», беговые, велосипедные и роликовые дорожки, каток, баскетбольные площадки, куча аттракционов, всевозможные развлечения для детей и т.д.
    Вечером, особенно после 18:00, такое ощущение, что туда все население города съезжается! И не важно, выходной или будний день. Аж некая гордость за свой народ появляется!

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Надо Универсиады в каждом городе проводить, тогда от здоровых людей деться будет некуда.

  12. Вера

    Да, люди обленились. Сама провожу тренинг и знаю об этом совершенно точно. Они найдут кучу отговорок, лишь бы лишний раз подкопить жирка на животе и «полелеять» свои болячки.

    А кто действительно следит за собой и ценит здоровый образ жизни, становятся постоянными активистами и идут на занятия, не смотря ни на что! Хоть их и меньше, чем лентяев, они меня очень радуют своей целеустремленностью и результатами.

    1. Золотарев Роман Автор записи

      А меня как они радуют. К сожалению, и в ЗОЖ тоже действует принцип Парето — только 20% людей понимают всю пользу от здорового образа жизни.

  13. Виктор Муратов

    Статья конечно хорошая,одобряю и поддерживаю, но ошибки все-таки лучше исправить. Например эту: «Парадоск»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *