Правило улыбайтесь чаще

Хотите жить счастливо — улыбайтесь чаще!

Правило улыбайтесь чаще

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога.

Сегодня я хочу рассказать об уникальном и в то же время очень доступном способе, который поможет изменить Вашу жизнь к лучшему.

Это покажется странным, но этот способ — улыбайтесь чаще!

Да, да, да именно простая улыбка может сделать Вас по настоящему счастливым и успешным человеком.

Но обо всем по порядку.

[rek1]

Что такое улыбка? Элементарно -это способ выражения положительных эмоций. Она дарит радость не только Вам, но и окружающим. Это своего рода положительный заряд, который Вы можете передать, кому захотите.

Это все относится к искренней улыбке. Но есть и наигранные,издевательские улыбки, такие к нашему правилу «Улыбайтесь чаще», относить никак нельзя. Все неискреннее и наигранное нужно убирать из нашей жизни. Жить надо, честно и открыто.

Когда мы улыбаемся мы, неосознанно посылаем сигнал вокруг и внутрь себя, который говорит, я счастлив, у меня все ХОРОШО, я молодец.

С улыбкой легче найти общий язык с окружающими. Вспомните сами с кем Вам легче завести разговор с угрюмым человеком или с тем кто улыбается во весть рот, будто излучая добро и счастье.

Попробуйте, если совсем плохо, когда все валится из рук, встать перед зеркалом и улыбаться себе 5 минут широко, широко. Положительный результат не заставить себя ждать и проблема перестанет казаться такой сложной.

Улыбка улыбке рознь, согласитесь, что есть люди, улыбка которых завораживает, а есть те после улыбки, которых хочется плакать.

  • Как же сделать свою улыбку красивой и запоминающейся?

Что бы добиться этого необходимо 2 раза в день выполнять несложные упражнения.

[rek1]

1.Поднесите палец к губам, расстояние от пальца до губ 3 сантиметра. Губами нужно дотянуться до пальца. Вытянув губы, приоткройте рот, после чего плотно сомкните. Губы должны быть в вытянутом положении. Повторять 5 раз.

2.Попробуйте улыбнуться как можно шире и указательным пальцем прижимать уголки своих губ. Задержитесь на 4-5 секунд.

3.Ну и конечно старайтесь делать неестественно широкую улыбку, это также отличная тренировка для мышц губ.

4.И самое главное улыбайтесь, особенно перед зеркалом, подберите для себя идеальный вариант улыбки — широкую или загадочную, сокрытым ртом или сомкнутыми губами.

Я думаю, вы поняли что правило «Улыбайтесь чаще» — нужно применить сразу. Встаем со стула и идем к зеркалу, 5 минут улыбаемся своему отражению. Потом возвращаемся и читаем статью до конца….

Ну что, есть разница до и после упражнения. Напишите, пожалуйста, в комментариях.

Улыбайтесь чаще, чем больше мы улыбаемся, тем больше положительных зарядов уходит от нас к окружающим, тем больше становиться счастливых и довольных людей. Тем быстрее можно успокоить нервы и расслабиться.

P.S. Запишите в свой ежедневник на каждый день такой пункт — «Улыбаться 5 минут».

 

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Хотите жить счастливо — улыбайтесь чаще!: 16 комментариев

  1. Natalya

    Полностью поддерживаю!
    Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает.
    Душа радуется.
    Остальное зависит от меня!

  2. Natalya

    Полностью поддерживаю!
    Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает.
    Душа радуется.
    Остальное зависит от меня!

  3. Денис

    мне после Вашей статьи сразу вспомнилась одна еврейская поговорка: «делай добро и бросай его в воду… оно к тебе вернется!»

  4. Elen

    Дейл Карнеги говорил: «Вы не испытываете желания улыбаться? Что же в таком случае можно вам предложить? Во-первых, заставьте себя улыбаться. Если вы в одиночестве, насвистывайте или мурлыкайте какую-нибудь мелодию или песню. Поступайте так, как если бы вы уже были счастливы, и это приведет вас к счастью.»

    Улыбайтесь и дарите Улыбки другим!

  5. Ольга

    У Трофима есть новая замечательная песня. Я сейчас просто ею заслушиваюсь. Она созвучна с Вашей темой и я полностью разделяю такую позицию.Улыбайтесь чаще, Люди!
    «Я привык улыбаться людям как знакомым своим.
    Счастье – это как торт на блюде, одному не справиться с ним.
    Я привык улыбаться людям, и быть может вполне,
    В час, когда я несчастлив буду, кто-то улыбнется мне.»

  6. Евгения Голд

    Я вообще люблю улыбаться и смеяться 🙂
    Меня иногда даже принимают за не очень нормальную, пьяную или обкуренную)))

    Вот что значит — народ совсем разучился веселиться без «допинга».

  7. Юлия

    Ваши бы слова, да в нужное русло 🙂 Было бы здорово если бы каждый человек осознавал, как в его улыбке нуждаются окружающие, не говоря уже о нём самом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *