Способы как развить внимание

Как развить внимание чемпиона?

Способы как развить вниманиеКак развить внимание, чтобы видеть настоящую жизнь.

В жизни  происходит много интересных вещей и событий.

Но мы способны замечать только 20-30%.Наша продуктивность от этого очень страдает.

Наш мозг устроен, так что прежде чем запомнить или осознать, что-то он должен это увидеть.

А мы так торопимся жить, что очень многое упускаем из виду.

[rek1]

Простой пример,посмотрите на фразу: Рыбака рыбака видит видит из далека.

Кажется обычная русская пословица, которую мы тысячи раз видели и знаем ее наизусть.

Присмотритесь внимательнее, обратили внимание слово «видит» повторяется 2 раза.

Вот вы и попались в ловушку невнимательности.

Наш мозг для экономии своих вычислительных способностей, подобно поиску в Google, додумывает знакомую ему фразу за Вас, не особенно вникая в подробности.

Я думаю, Вы поняли, как много мы на самом деле упускаем в нашей жизни.И  вы спросите как развить внимание,чтобы ничего в жизни не упустить?

Но не отчаивайтесь, я знаю несколько простых  и проверенных советов, которые помогут Вам развить внимание и в дополнение ваш мозг:

1.Посмотрите на любую картинку, которую вы никогда до этого не видели 3-4 сек.

  • перечислите детали, которые вам запомнились,
  • повторяйте это упражнение до тех пор пока не будет 100% результата.

2.Поставьте перед собой какой-нибудь предмет (я выбрал дырокол)

[rek1]

  • внимательно смотрите на него 2 минуты,
  • закройте глаза и перечислите все детали предмета до мельчайших подробностей,
  • делайте это упражнение до тех пор , пока не воспроизведете предмет на 100%.

3.Включите телевизор и смотрите интересную передачу 15-20 мин.

  • возьмите часы с секундной стрелкой,
  • и заставьте себя следить за стрелкой 2 мин,
  • телевизор при этом не выключать

4.Сядьте на стул и займите удобную Вам позу

  • полностью расслабьтесь и сидите так не двигаясь 15-20 мин.

5.Попробуйте вспомнить все магазины, которые расположены на Вашей любимой улице

  • прогуляйтесь по этой улице и проверьте себя.

Попробуйте и Вы не поверите, сколько новых вещей и событий для себя откроете. Не упускайте счастье в жизни из-за невнимательности.

К тому же развитое внимание позволит вам улучшить память и развить силу воли.

 

Наша жизнь полна неожиданностей, нужно только знать, как развить внимание, чтобы все это увидеть!!!

 

 


Комментарии:

Как развить внимание чемпиона?: 12 комментариев

  1. Ярослав

    Очень интересная статья. Я как раз занимаюсь над собой, развиваю свое внимание, концентрацию, память, с этими ситуациями у меня проблемы, а без них будет очень тяжело добиться успеха.

  2. Наталья

    Очень интересные советы, я на подобии таких использую только на числах, раньше вообще тяжело было вспомнить свой номер телефона не говоря уже о других номерах, а сейчас с легкостью запоминаю длинные сложные пароли.

  3. Катерина Ким

    Самое трудное в заданиях это выключить телевизор. Спасибо за советы. Испытаю ваши советы на деле.

  4. Юлия

    Мне не часто приходится ловить себя на мысли будто я что-то упустила, но тем не менее профилактика не повредит!

  5. Ксения

    Блин, попалась на уловку с пословицей). Внимательность хорошо тренирует судоку. Это такая японская головоломка. И логику она развивает.

  6. Дмитрий Мещеряков

    Хорошие советы. У меня вот точно не получится высидеть неподвижно на стуле 20 минут…
    Но ролик впечатлил больше всего))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *