Лучшая техника запоминания

Техника запоминания. Метод Цицерона

Лучшая техника запоминанияМожет быть самая замечательная техника запоминания была разработана выдающимся деятелем времен Римской империи Марком Тулием Цицероном.

Он прославился своим уникальным ораторским даром, но еще больше поражало современников его способность воспроизводить по память огромное количество фактов и имен во время своих выступлений.

Возможно это самая древняя техника запоминания.

Вы также можете найти этот метод под названием «система римской комнаты».

[rek1]

Вот суть данной техники:

 <<Чтобы запомнить какую-то информацию, нужно единицы этой информации — имена, даты, расставить в хорошо знакомой вам комнате в строгом порядке. Вспомнив комнату, вы легко воспроизведете те вещи, которые старались запомнить<<

 Так и делал Цицерон, перед важным выступлением, он прохаживался по комнатам своего дома и расставлял ключевые моменты речи, словно мебель внутри каждой комнаты.

Еще одной фишкой Цицерона, было умение высыпаться перед важным выступлением ( в моей новой статье, вы можете ознакомитесь с некоторыми вариантами правильного сна)

  • Обучение технике запоминания

1. Выбрать в какой последовательности будет расположена информация в комнате. Допустим, начинаем с двери и дальше с левой части комнаты.

2. Для начала выберите 5-7 предметов — дверь, замок, стена, картина, кресло, бра, стол.

3. Постепенно наращивайте количество используемых мест

4. Для данной техники можно использовать любое хорошо знакомое вам помещение или знакомый маршрут: дорого в магазин, дорога в метро, дорожка в парке.

5. Для каждого элемента запоминаемой информации и детали вашей комнаты нужно придумать ассоциацию.

  • Техника запоминания — практический пример

[rek1]

Выберем 7 произвольных слов: котенок, сыр, пластилин , линейка, градусник, лужа, лес.

Размещаем их в нашей комнате начиная от двери и придумываем ассоциации:

Котенок царапает дверь, сыром заткнем замочную скважину, пластилин буду лепить на стену, беру линейку и измеряю длину картины получается 50 сантиметров, градусник вставляю в кресло, дальше бра у меня стоит в луже и сейчас будет замыкание и наконец, на столе вырос густой дубовый лес.

Конечно, техника Цицерона намного более действенна и эффективна. Даже лучше будет, если Вы будете применять ее для запоминания смысловых частей вашего доклада, порядка звонков которые нужно сделать и.т.п. Мой пример примитивен, он должен показать вам принцип данной методики.

  • Плюсы такой техники запоминания

Работает после 2-3 тренировок
Применим везде — любое помещение может служить опорной комнатой,
Простота — просто вспоминаем комнату, и запоминаемое само вылезет наружу,
Позволяет сохранить мотивацию на запоминание.

Вы сами удивитесь насколько легко запомнилась, нужная Вам информация. Особенно сильный эффект будет в сочетании с помидорной техникой планирования.

 

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Техника запоминания. Метод Цицерона: 7 комментариев

  1. Вячеслав

    Интересная и практическая техника, надо применить на себе. Спасибо Вам и Цицерону.

  2. Дмитрий Мещеряков

    Интересный способ) Слышал, что похожую методику запоминания используют карточные фокусники, которые могут по памяти воспроизвести целую колоду карт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *