Давайте поможем Алене

В комментариях к одному из моих постов девушка Алена написала следующее:

«Моя жизнь идёт под откос… Раньше я была активная,весёлая,жизнелюбивая. Сейчас со мной что то ужасное происходит. Мне 25 лет,у меня трёхлетняя дочь,муж… Отношения накаляются изо дня в день все больше и больше,я стала агрессивная,запустила себя,ругаюсь с мужем,ребёнком,ничего не хочу… Несколько раз я пыталась что то изменить,заняться собой,наладить отношения,но пару тройку дней и все по новой… Такое чувство что в меня вселяется монстр какой то и я не могу управлять эмоциями,ору,плачу,скандалю… Не знаю что делать!!! Я очень хочу быть счастливой и сделать счастливыми своих близких,но все эти советы не помогают…»

 

Давайте ей поможем практическим советом. Пишите в комментариях Ваше мнение.


Комментарии:

Давайте поможем Алене: 44 комментария

  1. Валентина

    Здравствуйте Алена!Думаю Вам дадут очень много разных советов в блоге,мне в такой ситуации помогает вера.Иду в церковь,постою на службе,смотрю сколько людей приходят больных и несчастных в надежде исцелится и покой как-то на душе приходит.Почаще ходите в храм,возьмите дочку,мужа и все у вас наладиться,поверьте.

    1. Татьяна Саксон

      Алена, Валентина вам дает очень дельный совет. Скажу даже больше, даже если вы не очень сильно верите в бога, просто посещение церкви все равно как-то умиротворяет. Я тоже не раз испытывала это на себе.
      Да, у вас опускаются руки, но вы все же хотите! И вы сами верите, что все наладится! Иначе появился ли бы ваш комментарий о вашей проблеме здесь?
      Вот поддержала совет Валентины, и сама поняла, что тоже давно в церкви не была. А надо бы.

  2. Калипа

    Алёна, может, вам стоит помочь какой-нибудь одинокой старушке или задуматься о том, как люди выживают в хосписах, чем они живут о чём мечтают, на худой конец, просто по-мелочам делать маленькие добрые поступки: перевести через дорогу маленького ребёнка, донести сумку и т.д. Знаю, что в жизни у каждого бывает черная полоса и её надо прожить, как и всё другое в нашей жизни. Счастья и радости Вам Алена.

  3. Зарина

    Здравствуйте Алена!

    Я вас прекрасно понимаю, всегда одно и тоже надоедает, из -за этого вам уже не интересно жить.
    Сравните себя например со мной , мне 26 не замужем, стабильную работу не могу найти,живу с мамой, подруги все замужем некоторые с детьми. Мне отвлечься помогает тока музыка,латино танцы, смотрю интересные фильмы,кино,сериалы или читаю книги.
    НАДО ВСЕГДА ЧЕМ ТО ЗАНИМАТЬСЯ, быть занятым!МНЕ еще ПОМОГАЕТ ПОЗИТИВНЫЕ ВИДЕО ИЛИ ЦИТАТЫ! =)
    НО У ВАС ЕСТЬ СВОЯ СЕМЬЯ , ВСЕ ЗДОРОВЫЕ , ЛЮБИМЫЕ, КОТОРЫЕ ВСТРЕЧАЮТ И ЖДУТ ВАС С ОБЪЯТИЯМИ! ВЫ НУЖНЫ ИМ!ВЫ НЕ ОДИНОКИ =))))))
    В КРАЙНЕМ СЛУЧАИ ПОМОЖЕТ ПСИХОЛОГ, ЗА ГРАНИЦЕЙ У КАЖДОЙ СЕМЬИ ЕСТЬ СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ, И ЭТО ВПОЛНЕ НОРМАЛЬНО!
    Вообще нам всем ЗДОРОВЫМ ЛЮДЯМ надо радоваться жизнью, МЫ не ИНВАЛИДЫ, у нас все есть!!!МНОГИЕ ЛЮДИ РАНЬШЕ НАС УХОДЯТ ИЗ ЖИЗНИ!
    Родные все рядом =) ЗНАЧИТ ВСЁ ХОРОШО!

    1. Галина Грабовая

      Зарина! поддерживаю. Очень правильно. Надо обязательно искать в своей жизни что-то приятное, любимое, что радует… А если тупо каждый день убирать, готовить, подавать еду, мыть посуду, стирать , гладить — а потом все с начала…. Любому все надоест!

  4. Zindows

    Новопассит или более сложные препараты + витамины и жизнь наладится (курсом пропить)

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Зин, я с тобой не соглашусь. Никакие лекарственные средства не могут решить проблемы человека. Это все равно, что пить чай для похудения вместе с тортом.

    2. Наталья

      а я вот соглашусь, зачатую такие мысли возникают от внутренних проблем у человека. он их понять не может, поэтому переводит в более понятное русло — раздражается и депресирует.
      у меня тоже было такое состояние, мне помог совет врача пропить курс Магне Б6+Новопассит (ни в коем случае не реклама, может Алене врач что то другое посоветует)
      Во всяком случае посещение врача не будет лишним

  5. Михаил

    Конечно, совет избитый и может показаться жестоким, но имхо тут начать нужно с себя. Я сам являюсь отцом двухлетней девочки и прекрасно вижу, как тяжело приходится жене — ребёнок очень активный, занимает всё время, она тоже часто срывается на крик, бывает, что и скандалим. Вам очень нужно отдохнуть. Сменить обстановку, съездить куда-то, убежать хотя бы на время от всех этих проблем. Поговорите с мужем, расскажите, что вам сейчас реально плохо и попросите у него помощи — он же самый близкий человек.
    То, что советуют выше — обратиться в церковь — тоже должно помочь. В беседе со священником можно излить душу, не опасаясь, что кто-то вам сделает больно или навредит. Будет лучше.
    Держитесь, Алёна. Я чувствую, что вам очень больно, но из короткого рассказа довольно сложно понять, в чём на самом деле причина такого состояния…

    1. Татьяна Саксон

      Алена, поддержу и Михаила, вам надо отдохнуть. У меня самой иногда накалялась обстановка из-за того, что мне казалось, что все дела, заботы, дом, ребенок — ВСЕ висит на мне. И тогда сгибаешься под этим весом. Возьмите выходной. От дома. Я уже научилась брать выходные и просто отдыхать. Если Роман не против дам ссылку на то, как я это сделала. Может, и вам, Алена, этот опыт поможет? http://sakson.lit-dety.ru/vneplanovyj-dnevnik-moej-zhizni/egoistichnaya-mechta-nechayannoj-altruistki-mechta-lyuboj-domoxozyajki.html/

  6. Виктор Муратов

    Давать советы в подобных ситуациях, дело безнадежное. В письме Алены слишком мало информации и слишком много эмоций. Чтобы не навредить можно дать лишь один совет — Алена найдите толкового психолога и проконсультируйтесь у него.

      1. Татьяна Саксон

        Не всегда сложно дать совет, когда читаешь строки и чувствуешь, что сам такое пережил, даже если мало знаешь о человеке. В таком случае просто делишься своим опытом, что лучше, а что нет.

  7. Татьяна Саксон

    В общем, я уже высказалась, но хочу еще раз обобщить: отдых — в первую очередь, во-вторую — посещение церкви, а потом — в отдохнувшем и умиротворенном состоянии подумать, как разнообразить свою жизнь. Алена, ваша жизнь не должна быть ТОЛЬКО для семьи, надо помнить и о себе: заниматься тем, что вам нравится. Жизнь должна быть в удовольствие.
    Алена, я верю, что у вас все получится и все наладится! Будьте счастливы!

  8. Сергей

    Что-то советовать — бесполезно и глупо. Нужно разобраться в себе самой. Хотя, совет все-таки будет: не можешь изменить мир — измени свое отношение к нему (банально, но действенно).

  9. Ирина Зайцева

    Алена, хочется вам сказать лишь одно: не запускайте просто ситуацию. Конечно, мало вы написали о себе, так, одни общие фразы…Поэтому совет дать практически невозможно.
    На западе все не стесняются обращаться к психологу. Да практически любая болезнь лечится только беседы с ним. Найти грамотного психолога очень непросто, но при желании всегда на пути встретится именно тот человек, который будет вам нужен.
    Могу предложить еще один вариант: у меня на блоге есть рубрика «Развговор по душам». Ведет её Елена Махова, замечательный, теплый человек. Можно с ней связаться, и по ска

  10. Ирина Зайцева

    случайно нажалось, простите…Можно по почте что-то обсудить и по скайпу связаться. Вам надо разбираться в этих проблемах, чтобы дальше дело не усугубилось. Ведь вы такая еще молодая.

  11. Алёна

    Вот собственно и я. Спасибо Роману за возможность вынести отдельно мою проблему и всем спасибо за поддержку. Это действительно был крик души,прямо таки скажем. Проблема банальна до невозможности. Я вышла замуж рано,мне тогда казалось,что я нагулялась уже и хочу тихого семейного счастья.В 21 я родила дочку. Муж у меня конечно замечательный и мне даже тогда казалось что идеальный,не пьет,не курит,не гуляет,работа есть хорошая,Вроде все отлично. Но у меня никогда не было в жизни романтики,цветы раз в год,замуж без предложения,просто как то само собой,не отмечали даже. Все как то никак. вот уже почти 6 лет как вместе и живем с родителями моими к тому же,ругаемся без повода,он вечно работает ВСЕГДА! Я всегда с ребёнком,гулять и отдохнуть нет возможности.Просто в те годы я как то не так все представляла,и вроде б и сама этого хотела,да нам женщинам все не так 🙂 я понимаю,что и жаловаться глупо.Да просто порой жить не хочется… Все что на душе описать сложно очень,я знаю ,что мне просто не хватает морального духа и поддержки,немножко романтики из прошлого и чтоб на меня смотрели с восхищением и любили просто.а этого нет….разговоры об этом ни к чему не приводят,заняться собой пробовала,на долго не хватает,да и с финансами туговато в последнее время…жду просто время,когда ребёнок пойдет в садик и я выйду на работу,может чуть проще буду реагировать на всё это…

    1. Антон Куклинский

      Алена, по ходу это состояние у всех женщин бывает после свадьбы и рождения ребенка. У моей жены то же самое было. С рождением ребенка появляются помимо счастья появляются и дополнительные проблемы, требуется больше времени и финансов. И это надо понимать. И как-то сами собой остальные вещи, такие как походы в рестораны, цветы каждые выходные, совместные прогулки, отходят на второй план. Поэтому и жизнь начинает казаться скучной и серой. Но этот этап нужно иметь силы пережить. Некоторым сил не хватает и они в итоге разводятся. Хотя даже еще не успели ничего сделать, чтобы что-то изменить.
      Поэтому мы как-то раз сели вместе с женой серьезно поговорить и в итоге решили, что это никуда не годится и нужно обязательно изменять свой образ жизни. Это сложно, но возможно. Мы чаще стали вместе гулять, ходить в кино и театры, но и про дочу, конечно, не забываем. 🙂
      Кстати, вы стопроцентно правы по поводу садика. Когда ребенок пойдет в садик, станет гораздо проще, появится больше свободного времени. Да и рабочая атмосфера внесет в жизнь разнообразия.

    2. Нина

      Алена, вы пишите, что рано вышли замуж, считая, что «уже нагулялись». Я в свое время, когда только поступила учиться по специальности, столько парней предлагало «замуж», у меня наоборот были мысли — «я еще ненагулялась», да, глупо наверно так думать, когда только вырвалась из родительского гнезда, и все годы там видела только дом,хозяйство,школа, и больше ничего. В итоге я одна без мужа в свои 32 года с тремя детьми, жду 4 го (хотя папа у всех один). А у вас все таки есть муж, сами пишите замечательный! Вам возможно обоим не хватает романтики, эмоций, совместных переживаний, а это очень сплочает отношения! Отправьтесь вместе в отпуск,путешествие, ребеночка можно с собой взять (на примете есть такие пары, и они очень счастливы), а можно бабушке с дедушкой дать на недельку поняньчиться. Это ведь немного времени по сравнению с тем, как вы сможете внутренне отдохнуть от дома и быта. Зато потом вернетесь энергичной, отдохнувшей и веселой. Просто необходимо переступить через эту ступень придумывая различных причин — об отсутствии возможностей, времени и так далее. Потом будет легче, главное начать «действовать»!

  12. Золотарев Роман Автор записи

    Алена, я предлагаю тебе сделать такое задание. Возьми листок бумаги, и выпиши на нем 10 конкретных, твоих жизненных проблем. Зачем это нужно? Потому что , согласись, сложно работать с ситуацией когда «везде и все плохо» надо все как-то структурировать. Сделаешь? P.S. Если сложно будет сразу представить все проблемы, обрати внимание на основные сферы жизни — здоровье, личная жизнь (семья, секс, дети и.т.п.), работа, деньги, эмоции, саморазвитие, отношения с друзьями, отдых и развлечения, быт

    1. Нина

      Роман, мы женщины немного другие… не поможет такой подход. «структуирование» присуще больше мужчинам 😉

      1. Татьяна Саксон

        Нина, да, мы, женщины, больше живем чувствами, эмоциями. Но именно поэтому у нас иногда возникают непонятные проблемы типа «не знаю в чем дело, но что-то у нас не ладится». У меня такое раньше не раз было. А потом я прочитала несколько правильных книг, которые помогли мне вносить в женскую сумбурную жизнь немного разума.
        И знаешь, когда я стала планировать, просчитывать, вдаваться в детали, жить стало проще, все стало понятнее и оказалось, что все мне по силам.
        Так что мне бы такой совет Романа помог и я бы стала от него сразу отмахиваться.
        А психологи именно так и работают: раскладывают все по полочкам — выносят вердикт — предлагают решение проблемы.

        1. Нина

          Танюш, во многом согласна с Вами. Но мы наверно разные поэтому все.. что кому то один и тот же совет поможет, кому-то нет. Я много раз пыталась планировать, но у меня наоборот «планирование» все сбивает (выполняю на много меньше, чем ничего если б непланировала). Что-то может случится такое, что пойдет все на откос. А когда не планируешь, но создаешь спокойно себе цель, все вроде получается. Уже не раз в этом убеждалась.

          1. Золотарев Роман Автор записи

            Вы правы Нина, каждый человек уникален. Вы молодец, что не идете на поводу у модного нынче, тайм менеджмента. Но, в любом случае как то решать проблему нужно, искать разные пути и варианты.

    2. Антон Куклинский

      Согласен с Романом. Не может быть такого, что везде все плохо. Если акцентировать внимание на минусах и игнорировать плюсы, то жизнь теряет всякий смысл. Нужно все выписать, а потом работать с этим, внося в свою жизнь положительные вещи и исключать негативные, чтобы в конечном итоге хорошего стало гораздо больше.

  13. Андрей

    Если честно трудно что то подсказать по комментарию, вы написали только то что вам плохо и то, в чем это выражается.. Но ничего сказали в чем заключается суть проблемы- к примеру может проблема в том что муж не обращает должного внимания, или в вас самой происходит внутренняя борьба(тогда здесь нужны подробности) а может вас не устраивает то, что сейчас происходит в вашей жизни..тогда надо разбираться что это конкретно и почему..
    Кстати а зачем вы пытаетесь управлять своими эмоциями? Не ужели не почувствовали что после попытки такого контроля вам делается ещё хуже? Эмоции выражают наше настоящее я, они соответствуют ситуации или состоянию и нельзя с ними бороться, вы только подавляете себя, ведь они естественные.
    Если не хотите что бы кто то видел ваши эмоции или вы считаете что выражение этих эмоций(пусть и агрессивных) это плохо, тогда не старайтесь их вот так подовить, а либо успокойте себя техникой дыхания(есть такая и хорошо помогает) либо выпустите пар- отпустите все на волю, выговоритесь и сразу почувствуете себя человеком и не беспокойткесь о том что там кто о вас подумает.
    Но самым главным все же остается поиск и осознание проблемы, почему у вас все так плохо.. Начните рислушиваться к себе( своим чувствам и ощущениям), изучайте себя внимательным наюблюдением- это может дать вам ответ.
    Пока проблему не вытянешь на поверхность сознания наш мозг не будет понимать что ему делать. Ну а если не знаете что к чем и с чего начинать- обратитесь к психологу..

  14. Елизавета

    Не сочтите за рекламу, как то очень знакомо)Правда детей у меня пока нет.
    Я бы посоветовала почитать книги
    Аделин Хейли «Очарование женственности»
    Мужчины с марса, женщины с венеры.
    Не помню автора.
    И я бы посоветовала Ольгу Валяеву «предназначение быть женщиной»
    Мне, кажется, если вы займетесь собой романтика и внимание мужа проявится.
    Могу сказать о себе. Занялась я собой, научилась ценить мужа, просить его о помощи и тд и тп и наша жизнь стала намного гармоничнее.

  15. Vadar

    Мало информации! Яб ей ток психолога посоветовал! А так, мож и не в ней беда, а в самой семье?! Мне кажется, что она любить свою семью и не хочет, чтобы она разрушилась. Может её не так понимают?! Не понимание в семье, рушит ту семью! Как бы тама не было, всё таки на первое время надо пойти к психологу! И ещё, авось порчу ктот им сделал?! Такое тоже бывает, как бы вы тама не верили!

  16. Людмила

    Алена!Не волнуйтесь, это нормально.Вы постоянно находитесь в напряжении.Ребенок отнимает все силы и время.Еще и не спит по ночам — соответственно нервная система не выдерживает.Моему ребенку 3 года, тоже было такое состояние.Я решила начать бегать по вечерам минут по 10.Но в первый день вернулась минуты через 3.Каждый вечер заставляла себя бегать все дальше и больше.И, к моему удивлению, я стала лучше себя чувствовать: прошла усталость и агрессия.Пион в таблетках успокоил мои нервы и я стала бодрее, веселее.Даже перестала в обед спать после бессонных ночей.Ребенка на выходные — папе, а сама к подругам и по магазинам. Желаю Вам удачи!

  17. Татьяна Саксон

    Так много советов обратиться к психологу… Я вот этого немного не понимаю. Почему это так развито в других странах? Разве человек сам себе не лучший психолог? Разве он не знает о себе больше, чем кто-либо? Надо просто прислушаться к себе, понять что тебе надо и идти в этом направлении, не забывая смотреть вокруг и восхищаться сиюминутными моментами счастья, не обращая внимания на мелкие неурядицы.
    Алена, у вас есть мечта, не смутная, а конкретная. Точно ли вы знаете, чего вы хотите?
    Если есть, теперь присмотритесь к своей жизни и поймите, вы двигаетесь в направлении своей мечты, в обратную сторону или топчетесь на месте?
    Если вы не движетесь к своей мечте, попробуйте изменить свой курс. И вы почувствуете, как меняется ваша жизнь. И вам это понравится.

  18. Лана

    В психологов не очень верю, в советы со стооны тоже, а вот мы с мужем нашли очень интересную систему, в эти выходные опять на семинар едем всей семьей, но это уже только нам в личку писать.
    По крайней мере с 2008 года наша семья от полной разрухи выросла до почти полного взаимопонимания и гармонии и ляльчик растет — сынок наш, который тоже появился благодаря нашим новым отношениям

  19. Алена Яснева

    Алена,как медик,советую проверить щитовидную железу,уж очень напоминает симптомы гипертиреоза..
    А как человек,ничего не поможет и никто не поможет,пока сама себя не возьмешь в руки..Если ничего изменить сама не в состоянии пусти все на самотек,само собой образуется..

  20. Елена

    Согласна с Аленой Ясневой! Первое! Проверить надо щитовидку. Я хоть и не медик, но встречала именно такие проблемы у людей с гипертиреозом.

    Второе. Уже после первого. Тезка, почитай Луизу Хей и Лиз Бурбо!

    Третье! Ты — молодец, что обратилась за помощью. Обратиться за помощью — это признак силы, а не слабости!

    Аленка! У тебя все наладится!

  21. Ольга

    Я советую Выпустить пар. Уединитесь где-нибудь или возьмите с собой лучшую подругу и много банок с вареньем(можно просто пустые бутылки) и разбевайте их об стену(желательно), и думайте о том, что Вас достало. Вы начнете плакать, но это поможет. Выскажете подруге все что накипело в душе. пусть она просто выслушает.
    И после этого стоит, конечно, пару дней посвятить себе. Отдохнуть, сходить в салон красоты, надеюсь домочадцы Вас поймут. Замужество и воспитание ребенка это тяжело, все женщины через это проходят.
    А еще начните заниматься спортом, есть возможность запишитесь на фитнес или по вечерам бегайте сами. Все агрессию как рукой снимет, да и для здоровья полезно.
    Я надеюсь, Вы справитесь с этим. Главное действовать, а не ждать, когда все самособой пройдет.

  22. Антон

    Алена сама то читает это вообще? Не слышно ее что то)
    Я знаю в чем проблема такого состояния. Дело в том, что бОльшая часть сделанного выбора было не вашим собственным решением. И сейчас в этом и проявляется разочарование от жизни и того что получилось. Это трудно сразу понять, однако это правда. Вокруг очень много программирования в наши головы, отчего часто мы сначала не задумываемся зачем нам это а просто делаем. Вот например, дети. Попробуйте по тщательнее заглядывать внутрь себя и понять свои истинные желания. Получиться это, если отказаться от многого.

  23. Галина Грабовая

    Очень многое зависит от того, что ты сам для себя хочешь в этой жизни. К сожалению, вижу много людей, которые для себя ничего не хотят… А вот детям или внукам…
    Тут как тут со своимим советами. Неправильно это!

  24. Андрей

    В нашей семье тоже самое было, скандалы, крики, срывы, причем со стороны жены. Дело шло до развода. Но спустя время, сын пошел в садик жена на работу вышла, вроди стала спокойней и все наладилось. Устают наши жены будучи с ребенком, и каждый день делая одно и тоже на протяжении 3 лет тем более.Нужно больше вместе проводить время вне дома, совместные поездки, походы..и тд. позволять себе какие то хоть не большие радости жизни.

  25. Виталий

    Очень важно, что именно является причиной данного состояния. Стоить вернутся в самое начало и попытаться разобраться.

  26. Галина Гармай

    Алена, Вы устали, как любая Женщина! Наберитесь терпения, и задумайтесь на минутку о своем ребеночке, о своем муже. Это самые близкие люди. Кому, как ни малышу, нужно ваше тепло вместо агрессии и злобы? Причем, ежеминутно! А теперь представьте себя на месте своего мужа? Он с работы — а вы в гневе??? Кому приятно? А ребенок? Мама для него — это все. О каких криках и срывах на маленького человечка вообще может идти речь? Посмотрите на мужа другими глазами, полюбите его вновь хотя бы за одно качество! Откройтесь для родных и дорогих сердцу людей. Запланируйте себе, к примеру, День Семейного Счастья! И не обязательно это выходной день! Приведите себя в порядок, удивите мужа своей опрятностью и ухоженным внешним видом. Заранее приготовьте к вечеру простое, но непривычное блюдо. И, спокойно уложив ребенка спать, поужинайте с супругом в романтической обстановке. Банально, но помогает.
    Роман давал совет выписать 10 проблем, и услышать их для себя! Я согласна. Когда в этом списке появятся слова «муж», «ребенок», Вам явно станет не по себе. Вы поймете, что это не проблемы, а Ваша жизнь. А проблемы — это Ваше временное состояние. Хорошее лекарство от этого — девишник, шопинг, поход на мани или педи)))). Начните прямо сейчас новую жизнь, и пусть главной помощницей Вам станет улыбка! Все образуется!

  27. Галина Гармай

    Роман и Зинаида! Я передаю вам Эстафету Добра! Каждый комментарий к этой статье — желание читателей быть полезными для Алены. Услышать мнение современного мужчины о Доброте — важно и интересно. Подробности — на моем блоге http://garmay.ru/dobro-i-dobrota/.

  28. Gord

    Любовника пускай заведет, ибо не фиг выходить замуж за слабого самца.
    Инстинкт дает сбой — о боже, я живу со слабым мужчиной, отсюда эмоции и неудовлетворенность жизнью
    Как вариант — спровоцировать мужа на агрессию и направить ее в секс русло.
    Блин все жалуются и жалуются. А выгодно ли эволюции помогать слабым?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *