Вред кока колы для похудения УЖАС

Может страшноватый заголовок получился? Но для привлечения внимания самое то.

вред кока колы

Я не буду рассматривать всевозможные исследования на тему вреда кока колы для общего здоровья. Мне интересно это именно в контексте похудения. Не удивительно, ведь я умею худеть и хочу научить Вас.

Смотрим этикетку. Пищевая ценность (хотя, слово ценность здесь не уместно). В 100 гр. продукта содержится: Калорий 42, Белки — 0, Жиры — 0, Углеводы — 10 гр. Причем все 10 грамм это живой сахар.

Минимальный объем баночки колы, насколько мне известно, это 0,33 литра или 330 грамм. Получается в баночке кока колы — почти 140 калорий + 33 грамма углеводов в виде сахара. Еще раз повторю, в баночке 33 грамма сахара это примерно 6 чайных ложен без верха. Круто да?

Помните, в статье про Smart Похудение я писал про энергетический баланс и то, почему мы толстеем. Напомню, от избытка калорий или энергии которая немедленно запасается организмом в виде жира.

Таким образом, 33 грамма сахара, практически не содержать полезных для организма веществ, кроме выработки из него энергии, немедленно попадут в жировые складки.

Больше того, из-за резкого скачка инсулина, который отвечает за удаление излишков сахара из крови, организм получает сигнал, что сахара в крови недостаточно, и он сигнализирует Нам об этом. Как? Чувством голода. Это бывает от употребления всех сладостей, но Кока-Кола это нечто.

Получается жажду, она не утоляет, пить еще сильнее хочется, так еще и голод вызывает. На фиг нужно такое чудо.

zir-na-bokahМожно выработать такую логическую цепочку: пьем Кока — Кола — повышается уровень сахара в крови — выделяется инсулин — уровень сахара снижается — лишняя энергия в жира за боках — голод.

Прочитайте это несколько раз. Конечно это очень упрощенная схема, но я и не физиолог, не химик, чтобы все объяснять при помощи различных формул. Моя цель простыми словами до нести до Вас мысль, о том, как влияют продукты на похудение.

Подобные схемы позволят легче справляться с желанием купить и съесть всякую каку, вызванным миллиардами долларов вложенных в рекламу.

Мне всегда очень нравиться смотреть как Кока — Кола спонсирует различные спортивные мероприятия. Таким образом, закрепляя в  голове нерадивых телезрителей связь кока — колы и здорового образа жизни. Покажите мне спортсмена, который при подготовке к олимпиаде в Сочи пил этот чудо напиток.

Таким образом, кока — кола вредна для похудения и организма в целом. Она не дает организму ни каких полезных веществ, соответственно ее следует ИСКЛЮЧИТЬ из употребления на ВСЕГДА.

Конечно же, не стоит думать, что кола полностью бесполезна и вредна.

Есть и польза кока колы: С ее помощью можно очистить ржавчину с бампера машины, почистить унитаз, отстирать сильно загрязненную одежду. Пользуйтесь на здоровье 🙂

P.S. Думайте, пожалуйста, головой и не поддавайтесь РЕКЛАМЕ.

P.P.S. Я очень рассчитываю услышать обратную связь от Вас.

 


Комментарии:

Вред кока колы для похудения УЖАС: 7 комментариев

  1. Александра

    Я отрицательно отношусь к газированным водам, а к кока коле вдвойне. Конечно же, статья актуальна, действительно, не стоит думать, что кока кола полезна. Хотя реклама нам навязывает обратное.

  2. Елизавета

    У меня вопрос а как избежать соблазна?
    Я раньше пила колу ну может по праздникам,но встретив своего супруга все очень быстро изменилось)Лишним весом не страдает, и за питанием не следит,и напиток раза 2 в неделю на столе стабильно. Где взять силу воли что бы не пить когда она есть в наличии и на глазах?

    1. Золотарев Роман Автор записи

      В таком случае ни как. Зачем вообще ее покупать. Что она ему дает? Жажду не утоляет. Вкус слащавый. Лучше яблоки есть.

  3. Алина

    Да, и читала, и писала о вреде кока-колы… И ведь всё равно не работает. Иногда всё-таки хочется выпить. Цепляет вкус. Мне понравился афоризм:
    «Единственный путь сохранить здоровье — это есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *