Методы управления эффективностью

Супер методика — управление эффективностью!

Методы управления эффективностьюПродолжаю, делиться секретами сильных мира сего. Их отличает способность достигать максимального результата с минимальными издержками. Иначе говоря, они эффективны.

Если задуматься, то ничего супер секретного или невозможного в управление эффективностью нет.

Сейчас я предложу вашему вниманию отличную методику, которая поможет Вас добиться поразительных результатов в любой сфере вашей жизни.

Ключевым навыком в достижение высокой эффективности является умение концентрации внимания на нужных вещах.

[rek1]

Американские ученые доказали следующее, эффективность человека повышается если за ним наблюдают. Был произведен эксперимент, на одном из семинаров испытуемым было сказано, что за тем как они ведут записи и следят за преподавателем, будет наблюдать группа исследователей, было выявлено увеличение, у 75% испытуемых, качества усвоения материала на семинаре.

Поразительное открытие, не правда ли?

Управление эффективностью стало возможным.

Возьмем сферу жизни, в которой мы хотим улучшить результаты и научимся наблюдать за собой со стороны.

1. Деньги

  • начните учитывать свои расходы,
  • заведите отдельную тетрадь или, например я пользуюсь отличной программой Family Finance Pro ,
  • буквально через месяц вы будете сами запрещать себе делать не нужные покупки и тем самым экономить ваши деньги

2. Управление временем

  • начинаем вести хронометраж,
  • записываем каждые полчаса, что  сделали,
  • в итоге вы увидите кто ваши пожиратели времени и с легкостью избавитесь от них

[rek1]

3. Хотите похудеть и не набрать лишний вес

  • записывайте сколько и чего вы съели, сколько делали зарядку, сколько были на свежем воздухе, взвешивайтесь каждый день,
  • вы создадите эффект наблюдения за собой со стороны,
  • будете видеть даже минимальный прогресс и это заставить вас двигаться вперед

Вы становитесь для себя личным исследователем. Собирайте статистику и старайтесь ее постоянно улучшать.

Проверенно на себе и работает. Становится намного легче добиться чего то, если точно в цифрах знаешь истинное положение дел.

Двойной эффект вы получите если будет показывать ваши записи своим родным и знакомым, тем самым создавая ситуацию из эксперимента описанного выше.

Наблюдайте за собой и вы станете лучше!

Помните управление эффективностью = управлению временем.

 

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Супер методика — управление эффективностью!: 28 комментариев

  1. Нателла

    очень интересно, четко расписано! Думаю, что все можно записать и будет работать эффективно, но вот как быть со временем, если кто-то постоянно отвлекает? А время — самое больное место! Очень хочется хотя бы 25 часового дня!

  2. Виктория Волевач

    Я видела таких товарищей — которым не один вид тайм-менеджмента не подходит. Видимо это болезнь называется «отсутствие ориентации в пространстве». Тело на земле — а душа на небесах витает. Но не будем о грустном.
    В курсе «Психология личности» прочитала такое определение самоэффективности — это убеждение человека относительно его способности управлять событиями, воздействующими на его жизнь. Так что самоэффективность — это не результат, а процесс. ОГО!

  3. Надежда

    Давно уже пытаюсь завести хронометраж времени, но все отнекиваюсь по разным причинам, надо постараться и начать!

    1. mrs. interesno

      Если я каждые полчаса буду записывать свои действия, то когда я эти самые действия буду совершать 🙂

  4. Людмила

    Сложная это задача, чтобы управлять собой нужна тоже определенная сила воли. Не раз пробовала записывать расходы, но больше чем на месяц меня не хватает.

  5. Елена

    Вести за собой хронометраж скорее всего действительно даст результат! Но и время на ведение отнимет тоже не мало. Поэтому, наверное, надо четко разграничить время на выполнение отдельных задач. Стараюсь это сделать…

  6. Анжелика

    Просто чтобы кто-то следил — этого мало. Вот чтобы денег за невыполненные задания с тебя снимали — это да! 🙂 А если серьезно. то когда тебе что-то интересно никаких «дубин» в виде наблюдающих не требуется. дело само тебя захватывает, да так, что «за уши» не оторвать. 🙂 Успехов!

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Вы правы , к сожалению в нашей жизни всё, часто сводиться к зарабатыванию денег, и вот здесь трудно найти занятие которое было и интересно и при этом приносило бы доход. Поэтому техника наблюдения за собой начинает помогать.

  7. Сергей

    Хорошая статья! Еще бы научиться всегда определять нужные вещи, вообще шикарно будет, а то ведь правильно выбранный приоритет познается в последствии 🙂 А привычка к самоконтролю весьма важное качество! Всегда рад видеть на сайте http://eda-narodov.ruчтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо!
    Христос Воскресе!!!

  8. Маргарита

    Да, все, что наглядно, намного понятней, поэтому лучше осознается. Но у меня на это просто не хватит терпения.

  9. Анна Чернова

    Спасибо за хорошие советы! Мой главный пожиратель всего времени — моя маленькая Доча, никак не могу ее «ужать» )))

  10. Марина

    Для некоторых людей достаточно вести дневник учета съеденных продуктов и они начинают терять вес. Роман, в вашей статье все четко и последовательно, логично, приятно читать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *