Подробное описание моих целей

podrobnoe-opisanie-moih-tseley

Опишу здесь все мои цели подробнее. Это будет полезно прежде всего для меня, но вдруг будет еще кому-то интересно.

Смотрим картинку

Стодневка Прорыв 2015 года_2

Деньги

Мне хочется найти новый источник дохода, который будет зависеть только от меня лично. То-есть сколько я времени потрачу, столько и заработаю. Может это будет раскрутка блога с целью заработка на рекламе, или поиск нового вида деятельности. Условия к нему, он должен быть мне интересен, и не занимать много времени. По опыту знаю, что мне точная привязка к определенной сумме, ничего не дает. Так что я поставил буковку n

Здоровье

Здесь меня буквально подбросило, когда я узнал про соревнование «Extreme Face Hill Madness» за звание чемпиона Воронежской области по трейл раннингу по версии EFHM в 2015 году. Я давно подумывал о марафоне. Но обычный по городу, меня не привлекает. Хочется больше экстрима. Поэтому трейловый марафон это то, что надо. Я всегда мечтал выиграть какие-нибудь соревнования, стоять на пьедестале почета, и тому подобное. В молодости не получилось. И теперь для меня открылась такая перспектива. Думаю, не стоит ее упускать.

Для того, чтобы подготовиться к соревнованиям, я не обладая супер знаниями просто нашел в интернете готовый план тренировок на сайте — http://myasics.ru/, вписал туда свои данные и выполняю намеченный план. Думаю для моей цели просто пробежать дистанцию, данного плана достаточно.

Конечно же не стоит забывать про питание, и отслеживанием веса. А то я могу быстренько потерять форму? Всякие сырнички, булочки и прощай здоровье. Особенно полезно для меня расчет здоровое питание меню на неделю.

Плюс к этому хочется продолжать заниматься силовой гимнастикой. Мне нужен новый курс тренировок, с учетом моей беговой программы. Вот здесь нужен совет профессионала, может на форуме каком узнаю.

Семья

Это главный приоритет в моей жизни. Поэтому, чтобы не происходило, я хочу весь вечер проводить с моей любимой женой. Какие бы задачи, я не ставил, но это будет самым главным. Если не получится, значит, я что-то не так планирую, или действую не продуктивно.

Творчество

В этой сфере будет написание статей, может видеороликов. Хочу сделать регулярно 3 статьи в блог в неделю. Плюс общение с участниками моей группы – Эксперименты над собой.

Эмоции

Увидел вот эту группу — https://www.facebook.com/100daysofgoodmood/timeline. Идея мне очень понравилась. Действительно я за собой не замечаю эмоции. Я могу беситься, злиться, и понимаю, что это не правильно. Но пока это не оценишь, не поймешь, как действовать.

Здесь планирую следующие этапы:

  • 21 день учет эмоций, при помощи диктофона периодически задаю себе вопрос: «Как я себя чувствую?». Вечером выписываю эмоции в блокнот. Раз в неделю буду подводить итоги
  • Оставшуюся часть, буду учиться управлять своими эмоциями, и изменять их по своем желанию.

Вклад

Это мой вклад в мир. Хочу помочь 3м людям похудеть или улучшить свое здоровье. Как я буду действовать , написал тут: https://vk.com/topic-65932435_31305243

 

Вот такие цели.

Какие цели Вы себе ставите?подпись-со-смайликом


Комментарии:

Подробное описание моих целей: 1 комментарий

  1. Наталья

    Отличный план. Не каждый способен вот так вот расписать, а жить счастливо хочет каждый. Кто бы это за нас делал, а нам бы только плоды пожинать. Наше воспитание на сказках о золотой рыбке и Емеле со щукой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *