70 способов поднятия настроения. Будут еще…

Ломаете голову, над вопросом «Как поднять себе настроение?». Предлагаю найти лекарство, совместными усилиями. Что надо делать, читайте дальше. Как поднять себе настроение Что такое настроение, это внутренний настрой своего тела и души на позитив. Этим и займемся. Способы собираем все — от самых обычных до экзотических. Единственное условие, способы должны быть приличными и в рамках действующего законодательства. Я собрал 70 способов, неужели больше нет? Помогайте!!!

Способы поднять себе настроение:

1.  Полистайте, старые фотки

2.  Полюбите орехи, особенно грецкие

3.  Использовать аромотерапию

4.  Проветрите комнату

5.  Прогуляйтесь на свежем воздухе!!!

6.  Выполните зарядку, или простенькие упражнения

7.  Смешные видеоролики нам помогут

[rek1]

8.  Подскажите свои способы, если хотя бы один скажете, будет очень круто. Нет, тогда напишите как подняли себе настроение одним из указанным мною способов.

9.  Отдохните наконец, лягте на диванчик и вытяните ножки

10.  А, как же друзья, давайте им позвоним

11.  Почистите лук , голыми руками

12.  Можно еще комедии посмотреть

13.  Выбросите мусор из пылесоса, это настоящая черная дыра в доме, избавьтесь от нее.

14.  Завели таймер и 5 минут давим лыбу

15.  Вкусная еда и забыть про вредные продукты

16.  Сыграть в настольную игру

17.  Сомнительный способ. Стакан водки или кружка пива.

18.  Массажная расческа для головы

19.  Мое любимое контрастный душ

20.  Прогулка с собакой

21.  Покатайтесь на каруселях

22.  Покатайтесь на санках

23.  Может быть, надо все лишь выспаться?

24.  Напрячься, и вспомнить самое радостное событие жизни, может их даже два?

25.  Непонятное для меня, шоппинг.

26.  Спустите воду в унитазе, … а вместе с ней и плохое настроение

27.  Экзотический способ, посещения спа салона

28.  Говорят секс неплохо помогает 🙂

29.  Установите в соц. сетях сегодняшнюю дату рождения и наслаждайтесь подарками

30.  Создайте свой блог и наполняйте его качественным контентом

31.  Сделайте кормушку для птиц

32.  Пропустите кого-нибудь вперед в очереди

33.  Каждый день записывать 3 положительных вещи в тетради. Если нет, ну, тогда блин создавайте.

34.  Было бы счастье, да несчастье помогло. Классная пословица? Делайте выводы

35.  Купите подарки себе и родным

36.  Подружитесь с оптимистом

37.  Похвалите ближнего своего

38.  10 скажите спасибо. Кому? За что? Всем за все.

39.  Заведите себе новой хобби и займитесь им немедленно

40.  Сходите на свидание

41.  Узнайте столицу неизвестной Вам страны, и почему она так называется, и ее историю. Ищите новое каждый день.

42.  Сходите на картинг и погоняйте от души

43.  Посчитайте деньги у себя в кошельке, копилке и знайте вы не самый бедный человек в мире

44.  Сплетни. Сплетни. Перемойте косточки знакомым, и увидите что у Вас не так все плохо

45.  Рыбалка

46.  Прорвемся, ведь сейчас не 1941

 

47.  Сделайте то, что давно откладывали

48.  Сделайте, что угодно. Просто возьмите и сделайте

49.  Как бы будете переживать эту проблему через 1 год.

50.  Прочитайте биографию известных людей

51.  Посмотрите на людей с ограниченными возможностями. Думаете, им легче поднять себе настроение?

52.  Введите в поисковик «красивые места», наслаждайтесь красотой природы.

53.  Ролик

54.  Пойте, любые песни

55.  Прогуляйтесь без мобильного телефона

56.  Играйте в обнимашки с любимым

57.  Похудейте

58.  Скушайте печеньку. Только самую при самую вкусную

59.  Оставьте настроение в покое, и займитесь делом

60.  Посмотрите на голого мужчину (женщину)

61.  Представьте, что когда-нибудь вы не будете работать и деньги будут сами течь вам в руки. Другими словами мечтайте.

62.  Выматериться и выораться

63.  Два дня подряд замени массаж ягодиц сидя за компьютером, другим полезным видом массажа

64.  Коктейль настроение — бутылка водки с утра, бутылка водки на ночь

65.  Полетайте, на чем угодно

66.  15 секунд счастья, устройте их хотя бы раз в день

67.  Соберитесь всей семьей в одном месте

68.  Посетите флешмоб

69.  Прокатитесь на самой опасной горке в ближайшем аквапарке

70.  У вас в холодильнике есть еда, радуйтесь.

Еще 10 способов поднять настроение.

[rek1]

Для начала достаточно. Так что спешите, подписываться на обновления, чтобы быть в курсе новых способов поднять себе настроение.

Такой аттракцион однозначно поднимет настроение, хотя я 10 раз подумаю, прежде чем решиться:

С уважением, Золотарев Роман

 


Комментарии:

70 способов поднятия настроения. Будут еще…: 71 комментарий

  1. Леонид

    Классные способы, на все случаи жизни. Можно хоть один способ да применить. Я поднимаю себе настроение хорошим сном и музыкой. Спасибо Удачи!

    1. Vitalik

      Да, хорошей музыкой лучше всего поднимать себе настроение. Кстати Роман а вы будите дополнять свою сборку музыки, у себя на сайте, я у вас уже 10 песен взял на заметку?

  2. Марина Антонова

    Как только взгрустнулось, открывай блог Романа, найди статью «Как поднять себе настроение» и выбирай любой способ. А можно каждый день использовать по одному способу.
    Роман, осталось перечислить не 70 способов, а все 365. Тогда ежедневник для поднятия настроения готов, не нужно ничего придумывать. Останется только выполнять подсказки.

      1. Оксана

        А что, хорошая идея. Пусть будут и чуть-чуть одинаковые. Зато на весь год. Просто надо чередовать и потом календарик отрывной выпустить.

  3. Надежда

    Для меня чтобы поднять настроение, это надо включить компьютер, но если это не помогает, что бывает очень редко, то съесть шоколадку с цельными орехами.

    1. Юлия

      🙂 Интересно, в некоторых случаях компьютер-то как раз лучше выключить! Вариант с просмотром красивых картинок и прослушивание весёлой музыки — исключение 😉

  4. Дмитрий Мещеряков

    Некоторые способы уже подняли настроения))
    Я предпочитаю покататься на машине, когда плохое настроение, выехать за город, давануть на педаль газа)
    Также можно пойти погулять в лесу, пофотографировать природу.

      1. Ирина Раковец

        Нам очень нравится кататься на машине просто так. Сесть и куда-нибудь поехать. Даже не имея конечной цели. Просто ехать и наслаждаться дорогой.

  5. Ольга

    Когда у меня плохое настроение, я иду на кухню и начинаю наводить порядок в шкафах, холодильнике везде. Или затеваю генеральную уборку дома. Вот только стараюсь не готовить еду в таком настроении.

    1. Ирина Раковец

      Мне тоже уборка помогает поднять настроение, только обязательно под музыку 🙂

  6. Василий Кантаражиу

    Интересные способы
    а мой такой — улыбаюсь глазами и чем сильней глаза светятся тем легче на душе-сердце становится.
    Да и вокруг все совсем по иному воспринимается.
    Жизнь это череда уроков — чего же грустить если еще что не выучил?
    Лучше радовать что подсказки что не доделал идут 🙂

  7. Ольга

    Мне настроение может поднять плитка шоколада, посещение парикмахерской, новая стрижка, а особенно летом каждый распустившийся цветок в моем саду.

  8. Юнна Разумова

    Согласна, сам список поднимает настроение! Я люблю поднимать настроение музыкой, хотя у меня редко бывает плохое настроение. Так что еще одна рекомендация — занимайтесь любимым делом, живите в гармонии с самим собой и не забывайте про витамины. Иногда их недостаток ведет к плохому настроению!

      1. Юлия

        Я конечно не эксперт, но по-моему витамины групп В и С положительно влияют на настроение, апельсиновый сок + аскорбинка не плохое решение! 😉

  9. Ирина

    Роман, спасибо за советы. Думаю, каждый может найти все свое. Я вот тоже всегда за уборку принимаюсь, мне так душевней становится, ну, а дальше, по настроению все… А оно бывает всегда разным…

    1. Ирина Раковец

      То есть можно едой настроение поднимать? а если рядом нет еды? Если много есть, то можно поправиться.

      1. Vitalik

        Можно позволить только если дадите себе отчет, cходить несколько месяцев в спортзал.

  10. Mike

    Классные способы! Вроде бы так просто, но столько позитива можно в жизнь добавить… Способ 23 — вообще сила :)))

  11. Оксана

    Один только ролик с моим именем мне настроение поднял!!!!! Да, так, что теперь хочется горы свернуть!

  12. Оксана

    Вспомнить детство и поиграть с детьми, будто вы их возраста. Можно по лужам с ними побегать, можно из рогатки пострелять. Да хотя бы в догонялки на морозе, чтобы не замерзнуть.

    1. Ирина Раковец

      Это точно, Оксана. Я с рождением ребенка снова окунулась в мир детства. Постоянно бегаем наперегонки, играем, прыгаем, танцуем, смеемся. Здорово поднимает настроение.

  13. Татьяна Саксон

    У меня настроение поднимается, когда я дочку кормлю. Ей только полгодика, поэтому то, как она ест — это нечто! Особенно смешно когда она набивает кашей полный рот, а потом чихает! 😀 А уж если напротив в этот момент папа сидит, то смех обеспечен надолго!
    Так что кормите детей! Кормите! 😀

    1. Юлия

      😀 Да, дети — огромный сгусток положительных эмоций! Прям представила себе описанную вами картину — смехом залилась! 😉

    2. Ирина Раковец

      Забавный рассказ. Такое со всеми было. Недавно смотрела видео, где сынок еще маленький. Смеялись все вместе. И сынок тоже!

  14. Юлия

    Спасибо за большой список вариантов (за ролик, отдельное — не ожидала 🙂 )! Мне ещё всегда общение с животными помогает, потискаю любимую кошку — и жизнь прекрасна!

  15. Любовь

    Я прочитала десятка два советов, и задумалась! А ведь снижение эмоциональной и физической энергетик тоже требуется человеку, чтобы была возможность познать самого себя. Что значит хорошее настроение? Всем довольна, всё о»кей! И улыбка, сделанная туго натянутыми мышцами. Это при посторонних. А когда остаёмся сами с собой, доходит до слёз (это в лучшем случае). Вот умение быть собой в любой ситуации — это самое трудное и очень нужное качество для каждого. Именно — не подстраиваться, а быть собой!
    Способов воздейстия на настроение множество, у каждого свои. А если собирать, то наберём их множество, но ведь не запомнить все, пустая трата врмени

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Я не стремился заставить всех веселиться и улыбаться целый день, мои советы нужны тем, коме действительно грустно и хочется изменить настроение.

  16. Андрей

    Классно! Я подумал, если применять по одному совету в день, то как минимум два месяца можно быть довольным жизнь и конечно радостным.

  17. Дмитрий

    А если я в данное время на работе? Как там поднять настроение?? Работаю на производстве…

  18. Vitalik

    Надо узнать причину плохого настроения, а потом может и способы помогу. но я думаю подойдут больше женской половине. шопинг, прогулки. а мужчинам рыбалка, футбол, пиво, рыба и т.д.

  19. Галина Грабовая

    Мои способы поднятия настроения
    1. встретиться с моими семилетними внуками и попробовать решить их сегодняшние проблемы.
    2. с подругой выпить чашечку кофе и обсудить проблемы.
    3. сесть за компьютер, увлечься и начать писать новую статью

  20. sarabuz

    Интересный списочек, однако на людях многие способы не пойдут, а то еще в дурку упекут )) А больше всего понравился ролик, правда там написано, что можно переслать другу, но как это сделать я так и не понял.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *