Архив метки: Золотарев100

#ГТОшечка

👊 День 7 🏁100 тренировок 🏃 Осталось 93/из100

#Золотарев100 #ОторвиЖопуОтДивана #ВыйдиНаУлицу #Тренируйся #новоусманскаяСОШ3

Ну что думали, если утром нету отчета, значит я здался. ХеРРРас два, как говорил Бородач. Читать далее

День 6

👊 День 6 🏁100 тренировок 🏃 Осталось 94/из100

#Золотарев100 #ОторвиЖопуОтДивана #ВыйдиНаУлицу #Тренируйся#новоусманскаяСОШ3

⛅Сегодня

Подъем 5:00. Разминка-10мин пробежка-3круга 5 подтягиваний 10 отжиманий 10 приседаний 5 выпадов по ноге.  Читать далее

Новый реалити #ЗОЖквест

Друзья, запустил Новый #ЗОЖквест. Называется #Золотарев100. Пока задача набрать физическую форму, утраченную благодаря ЛЕНИ. Отчеты будут в моих аккаунтах соц. сетей:

https://vk.com/zolotoiroman

https://www.facebook.com/zolotoiroman

http://t.me/voodela

Подписывайтесь и присоединяйтесь!