Как перебороть все страхи в жизни

Как перебороть страх при достижении цели

Как перебороть все страхи в жизниЕсли вы читайте мой блог, значит хотите правильно ставить цели и добиваться результата.

Это нормальное желание. И я всячески буду помогать вам в этом.

Постановка , планирование достижения это только верхушка айсберга.

Главное узнать, как перебороть страх который может появиться при встрече с препятствием.

Страх что не получится, я не смогу, у меня не выйдет и.т.п.

И любой нормальный человек хочет проводить анализ целей в спокойной обстановке без лишних страхов и стрессов. К сожалению это несбыточная мечта. Невозможно на 100% запланировать все нюансы в своей жизни.

[rek1]

Проблемы не минуемы, без них даже как то неинтересно. Ведь мы растем в личностном плане, только когда решаем новые задачи новыми способами.

С проблемами все расправляется по-разному, кто-то с радостью принимает трудности, а кого-то любое препятствие может, остановит и надолго.

  • Еще раз повторюсь, все сложности связанные с работой с целью, возникают у нас в голове, на основании прошлых провалов. Желание все бросить, боязнь стать неудачником, страх перед общением с людьми все это сидит в нас и не дает развиваться.Эти опыты нужно перебороть.

Я хочу предложить вам интересную технику, которая не раз выручала меня в стрессовых ситуациях.

Я уверен она ответит на вопрос как перебороть страх при работе с целью и позволит правильно загадать желание.

1. Определите цель при работе, с которой у вас возникают опасения и не уверенность.

2. Выпишите все негативные чувства, связанные с ней.

«Я боюсь говорить с директором, Мне лень составить план, А вдруг у меня не получится» и.т.д.
Это основной и самый сложный шаг данной техники, не каждый с ходу сможет посмотреть в лицо своим проблемам и описать их. Но другого пути нет.
Вот небольшие подсказки, при выявлении скрытых предубеждений:

— личные чувства — боязнь, лень, стыд

— сомнения относительно других участников — я боюсь, что Вася подумает так,

— сомнения относительно цели — может мне это не нужно, может я очень серьезную задачу поставил.

— мысли о действиях — вдруг потребуется слишком много сил, хватит ли у меня сил на это, я боюсь делать действие А.

3. Задайте инструкцию вашему подсознанию

 

Прочитайте инструкцию вашему подсознанию: «Когда буду читать список моих проблем, ты должно найти решение, причем самое эффективное».

4. Читаем вслух список проблем.

Читайте каждый пункт списка и представляйте, как ваше подсознание принялось искать решение проблемы.
Нужно сосредоточится на поиске решения, а не на самой проблеме.

5. Устраните неудачи

Еще раз читайте ваш список, начиная со слов: «Я устраняю проблему А»
Используйте эту технику в течение 2-3 дней, и поверьте, Вы будете другими глазами смотреть на то как перебороть страхи и неудачи.

Они покажутся вам не такими сложными, и скорее всего Вы неожиданно придумаете, как их решить.

[rek1]

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

Расслабляйтесь

Смотрите видео

Похожие видео:
1. Про Гадю: КВН-Сочи
2. КВН: Неорганизованная преступность
3. КВН Пирамида — Путин и таксист
4. КВН Станция спортивная отжигает на разминке/
5. КВН 25-ая — Типичная ссора 25

Комментарии:

Как перебороть страх при достижении цели: 3 комментария

  1. Лиана

    Надо попробовать , хорошая техника, главное размотать клубок проблем и решать их шаг за шагом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *