Что писать в ежедневник…Мои советы

Время / Саморазвитие

В продолжение предыдущего поста про ежедневники. Хочу поговорить еще вот о чем.

Что писать в ежедневник

Ежедневник это не только планировщик дел на день, это и хранилище любой входящей информации, которую мы переносим из головы на бумагу, чтобы не забыть и не засорять голову.

Поэтому ответ на вопрос что писать в ежедневнике очень важен.

С входящей информаций обязательно нужно научиться расправляться, и как можно сильнее разгружать нашу память для совершения более полезных действий, например придумывания гениальных планов.

[rek1]

Чем больше информации вы будете хранить на бумаге или на жестком диске, тем лучше.

Вот перечень того, что писать в ежедневник и больше не думать об этом постоянно.

— цели и важные дела

— личные принципы и ценности

— самая главная жизненная ценность

— алгоритм обучения

Например, как я сделал когда худел…

Мой видеокурс — Как я похудел на 7 кг. Подробности здесь.

— расписание занятий

— коды от любимых игрушек

— список задач на неделю, день, месяц

— интересные цитаты
[rek2] — смешные анекдоты

— рецепты

— список покупок в магазине

— перечень книг или интересных фильмов, которые хочеться прочитать/посмотреть

— писать контакты

— текущий план

— список «что нужно для?» путешествия, спортзала, дома

— напоминалка важных событий

— идеи

— личные впечатления от дня, от знакомого человека, о жизни

И многое другое… (добавьте свои идеи,  используйте комментарии)

Поверьте все это можно уместить в один ежедневник. И он не будет, весить 5 килограмм. За то личная эффективность будет на высоте.

Если сложно писать , есть множество программ планировщиков и электронных ежедневников, типа Еvernote, Onenote, или Action Outline.

Выбирайте и обязательно сохраняйте туда все что пришло в голову, это очень-очень полезно.

Как вы сохраняете свою информацию? Напишите, пожалуйста.

[rek1]

Видео десерт на сегодня — И как у него голова держится?

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

Такой вопрос- что писать в ежедневник? Да, все что угодно, главное не держать это в голове. Конкретные советы в моей статье.
Комментарии:

Комментарии: 21

  1. svet1aya

    Я принципиально не записываю, к примеру, то, что мне нужно купить в магазине. Запоминаю количество, а потом уже в магазине вспоминаю что же мне нужно? Да, я трачу на это лишнее время и иногда что-то забываю, но за то тренирую свою память. Если перенести все в органайзер и дневник, то на себя, на свою память, надежды со временем совсем не будет! Так что это палка о двух концах..

    • Юлия

      А ведь вы права! Так даже не только полезнее, но и интереснее! Всё таки запись не всегда так необходима…

  2. Natalya

    Очень полезно в ежедневнике записать итог дня, не более 50-ти символов.
    Не знаю, как бы я могла все успевать, не планируя свое время…

    • Золотарев Роман

      Отличные советы спасибо!!!

  3. Елена

    Нет, итог дня не эффективно писать, рекомендую брать отрезок времени около месяца,тогда есть что с чем сопоставить и по результату сделать выводы!

    • Золотарев Роман

      Может быть вы и правы

  4. Владислав Никитин

    В целом согласен Роман, а вот список покупок в магазине присылает жена по смс…). А по работе в день записи достигают иногда 50 шт…)

    • Золотарев Роман

      Жесть 50 записей, что же за работа у Вас такая?

  5. Mike

    я еще пароли и логины в ежедневник пишу, только тссс!

  6. Юлия

    Кстати по поводу анекдотов, прям беда какая-то. Толи от того что их на глаза стало попадаться слишком много, толи, как говориться поток «входящей инфы» в целом увеличился, но раньше классные анекдоты машинально запоминались, сейчас же еле-еле один из последних прочитанных вспомню…

  7. Снежана

    Я еще в ежедневник иногда зарисовываю схематично картинку -идею. Не все словами запишешь.
    Видео классное! Особенно понравилось с обручем.

    • Золотарев Роман

      Про картинку вы здорово придумали, надо бы попробовать.

  8. Zindows

    Я пишу практически всё, что предлагается в статье. Правда на то, чтобы записывать впечатления о прошедшем дне, времени, конечно, не хватает. А вот использовать ежедневник, как » напоминалку», для меня просто необходимость

  9. Лана

    спасибо за советы и видео забавное

  10. Нурали

    День начинается, что я записываю 10 Слов на Английском языке в ежедневник , и когда не чем заняться просто учу

    • Золотарев Роман

      Отличный способ выучить язык и развивать память.

  11. Дмитрий Мещеряков

    Пользуюсь ежедневником с августа прошлого года. Не понимаю, как раньше мог обходиться без него… Теперь постоянно ношу его с собой, записываю задачи на день, неделю, месяц, вношу интересные идеи, мысли. Правильно написано в статье, что необходимо освобождать голову от мыслей и излагать их на бумагу, чтобы хватало «оперативки» на решение задач, а не на хранение информации.

  12. Светлана

    Я работаю на 4 работах и на 2 подрабатываю, воспитываю у сына (у него тоже график серьезный) поэтому записываю все по пунктам очень давно. Помогает планшет, изумительная вещь. Планы в календаре на год вперед можно расписать. Он же и напомнит. Кстати, через те 15 минут, которые для отдыха предназначены. А 45 работала и достижения записывала. Спасибо.

  13. Эвелина

    ой, нет, у меня так много не войдет, каша будет. Я покупки отдельно записываю, кое-что другое тоже отдельно. Для идеей отдельная тетрадь, цитаты – в файлик))

  14. екатерина

    я пишу в свой ежедневник то что мне важно к примеру красивые стихи телефонные паспортные данные дату и месяц рождения своих родственников и близких людей и т.д и т.п

    • Золотарев Роман

      Это уже не ежедневник, а настоящая справочная система.

Оставить комментарий