Что писать в ежедневник…Мои советы

Время / Саморазвитие

В продолжение предыдущего поста про ежедневники. Хочу поговорить еще вот о чем.

Что писать в ежедневник

Ежедневник это не только планировщик дел на день, это и хранилище любой входящей информации, которую мы переносим из головы на бумагу, чтобы не забыть и не засорять голову.

Поэтому ответ на вопрос что писать в ежедневнике очень важен.

С входящей информаций обязательно нужно научиться расправляться, и как можно сильнее разгружать нашу память для совершения более полезных действий, например придумывания гениальных планов.

Чем больше информации вы будете хранить на бумаге или на жестком диске, тем лучше.

Вот перечень того, что писать в ежедневник и больше не думать об этом постоянно.

— цели и важные дела

— личные принципы и ценности

— самая главная жизненная ценность

— алгоритм обучения

Например, как я сделал когда худел…

Мой видеокурс — Как я похудел на 7 кг. Подробности здесь.

— расписание занятий

— коды от любимых игрушек

— список задач на неделю, день, месяц

— интересные цитаты

— смешные анекдоты

— рецепты

— список покупок в магазине

— перечень книг или интересных фильмов, которые хочеться прочитать/посмотреть

— писать контакты

— текущий план

— список «что нужно для?» путешествия, спортзала, дома

— напоминалка важных событий

— идеи

— личные впечатления от дня, от знакомого человека, о жизни

И многое другое… (добавьте свои идеи,  используйте комментарии)

Поверьте все это можно уместить в один ежедневник. И он не будет, весить 5 килограмм. За то личная эффективность будет на высоте.

Если сложно писать , есть множество программ планировщиков и электронных ежедневников, типа Еvernote, Onenote, или Action Outline.

Выбирайте и обязательно сохраняйте туда все что пришло в голову, это очень-очень полезно.

Как вы сохраняете свою информацию? Напишите, пожалуйста.

Видео десерт на сегодня — И как у него голова держится?

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

Такой вопрос- что писать в ежедневник? Да, все что угодно, главное не держать это в голове. Конкретные советы в моей статье.

Комментарии: 21

  1. svet1aya

    Я принципиально не записываю, к примеру, то, что мне нужно купить в магазине. Запоминаю количество, а потом уже в магазине вспоминаю что же мне нужно? Да, я трачу на это лишнее время и иногда что-то забываю, но за то тренирую свою память. Если перенести все в органайзер и дневник, то на себя, на свою память, надежды со временем совсем не будет! Так что это палка о двух концах..

    • Юлия

      А ведь вы права! Так даже не только полезнее, но и интереснее! Всё таки запись не всегда так необходима…

  2. Natalya

    Очень полезно в ежедневнике записать итог дня, не более 50-ти символов.
    Не знаю, как бы я могла все успевать, не планируя свое время…

    • Золотарев Роман

      Отличные советы спасибо!!!

  3. Елена

    Нет, итог дня не эффективно писать, рекомендую брать отрезок времени около месяца,тогда есть что с чем сопоставить и по результату сделать выводы!

    • Золотарев Роман

      Может быть вы и правы

  4. Владислав Никитин

    В целом согласен Роман, а вот список покупок в магазине присылает жена по смс…). А по работе в день записи достигают иногда 50 шт…)

    • Золотарев Роман

      Жесть 50 записей, что же за работа у Вас такая?

  5. Mike

    я еще пароли и логины в ежедневник пишу, только тссс!

  6. Юлия

    Кстати по поводу анекдотов, прям беда какая-то. Толи от того что их на глаза стало попадаться слишком много, толи, как говориться поток «входящей инфы» в целом увеличился, но раньше классные анекдоты машинально запоминались, сейчас же еле-еле один из последних прочитанных вспомню…

  7. Снежана

    Я еще в ежедневник иногда зарисовываю схематично картинку -идею. Не все словами запишешь.
    Видео классное! Особенно понравилось с обручем.

    • Золотарев Роман

      Про картинку вы здорово придумали, надо бы попробовать.

  8. Zindows

    Я пишу практически всё, что предлагается в статье. Правда на то, чтобы записывать впечатления о прошедшем дне, времени, конечно, не хватает. А вот использовать ежедневник, как » напоминалку», для меня просто необходимость

  9. Лана

    спасибо за советы и видео забавное

  10. Нурали

    День начинается, что я записываю 10 Слов на Английском языке в ежедневник , и когда не чем заняться просто учу

    • Золотарев Роман

      Отличный способ выучить язык и развивать память.

  11. Дмитрий Мещеряков

    Пользуюсь ежедневником с августа прошлого года. Не понимаю, как раньше мог обходиться без него… Теперь постоянно ношу его с собой, записываю задачи на день, неделю, месяц, вношу интересные идеи, мысли. Правильно написано в статье, что необходимо освобождать голову от мыслей и излагать их на бумагу, чтобы хватало «оперативки» на решение задач, а не на хранение информации.

  12. Светлана

    Я работаю на 4 работах и на 2 подрабатываю, воспитываю у сына (у него тоже график серьезный) поэтому записываю все по пунктам очень давно. Помогает планшет, изумительная вещь. Планы в календаре на год вперед можно расписать. Он же и напомнит. Кстати, через те 15 минут, которые для отдыха предназначены. А 45 работала и достижения записывала. Спасибо.

  13. Эвелина

    ой, нет, у меня так много не войдет, каша будет. Я покупки отдельно записываю, кое-что другое тоже отдельно. Для идеей отдельная тетрадь, цитаты – в файлик))

  14. екатерина

    я пишу в свой ежедневник то что мне важно к примеру красивые стихи телефонные паспортные данные дату и месяц рождения своих родственников и близких людей и т.д и т.п

    • Золотарев Роман

      Это уже не ежедневник, а настоящая справочная система.

Оставить комментарий