Все про управление временем

Управление временем в вопросах и ответах

Все про управление временемСегодня я хочу ответить на основные вопросы по теме управление временем.

Поехали!!!

Как быстро заснуть?

  • Придумайте вечерние ритуалы, которые помогают уснуть.
  • Теплая ванна, чай, прогулка на свежем воздухе, йога и.т.д.

[rek1]

Как выспаться?

  • Создать все условия для нормального сна — проветрить комнату, зашторить окна, не есть на ночь.
  • Попробовать поспать в обед, хотя бы 30 часика.

Как встать рано?

  • Нужен список дел которые доставляют удовольствие. Соответственно чтобы был такой список, нужно выбрать цель которая вызывает энтузиазм.
  • Тогда каждое утро будешь вскакивать в предвкушении чего-то классного и интересного.

Как побороть лень?

  • Лень не появится если, делаешь то, что хочешь делать.
  • Не мучайте себя, выберите правильные цели и добивайтесь успеха.
  • Для действительно рутинных дел наймите фрилансера. Он сможет помочь Вам управлять временем.

Как избавиться от вредных привычек?

  • Подумайте чего вы пытаетесь избежать прибегая, допустим, к курению.
  • Чем можно заменить сигарету что бы добиться того же результата.
  • Поменяйте старую привычку на новую.

Как обработать много информации и разложить все по полочкам?

[rek1]

  • Мне помогают интеллект карты или mind карты.
  • Почитайте книгу Тони Бьюзена «Супер мышление » и все станет ясно.
  • Еще можно использовать советы из этой статьи.

Как оставить день в памяти?

  • Используй мемуарик, каждый вечер записывай главное событие дня, раз в неделю главное событие недели, аналогично с месячным событием.
  • Прикольно будет в конце года посмотреть на этот список.

Как выполнить все что запланировал?

  • У планирования есть свои недостатки, если планировать слишком подробно и придумывать много дел, то конечно ничего не успеешь.
  • К тому же никто не отменял форс мажорные обстоятельства.
  • Попробуйте настроить систему управления временем.
  • Мой план на день включает дела, которые по любому надо сделать сегодня., а остальные делаю постольку поскольку.

Как вычислить свою мечту?

  • Лучший способ составьте карту желаний или коллаж мечты.
  • Можно просто сделать из фотографий того что вы желаете.
  • Выберите наиболее цепляющею, и вперед действуйте.

Как научиться переключаться между работой и отдыхом?

  • Отличный способ придумать действия, которые развивают отдельно ум и тело.
  • Чередовать их для управления временем.
  • Если работаешь, то не отвлекаешься ни на что.
  • Если отдыхаешь, то не думаешь о работе ни секунды.

 

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Управление временем в вопросах и ответах: 15 комментариев

  1. Любовь

    Человек предполагает, а Бог располагает. Иногда планы в связи с форс-мажорными обстоятельствами могут поменяться кардинально. Есть такие дела, которые не хочешь делать, а их делать надо.

  2. Нина

    Это сначала кажется, что не выполнимо, но со временем привыкаешь и даже не поймешь как все незаметно вы стали делать все как само собой разумеющее.

  3. Виктор Муратов

    Удивительно, столько людей прочитало эту статью и никто не заметил ошибку или просто не захотели о ней рассказать автору. А я это сделаю и не потому что я такой гадкий и люблю критиковать. Просто хочу ее исправить. Роман ошибка в этой фразе «Попробовать поспать в обед, хотя бы 30 часика».

  4. Mike

    хорошая статья, всё в тезисах — просто и доступно
    кстати, я проверял действие коллажа мечты пару лет назад — эта штука действительно работает! сейчас сижу и новый ваяю, уже наверное недели полторы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *