Как быстро сбросить лишний вес — нужно устать?

Хочешь узнать как быстро сбросить лишний вес?

Ученые из Канады проверили и поняли, что жир во время физических нагрузок сгорает быстрее, когда сильно устаешь.

Как быстро сбросить лишний вес

Узнай, что тебе нужно чтобы повторить это…

Справка:

«Университет Макмастера»,  Канада. Расположен в городе Гамильтон. Входит в тройку крупнейших университетов Канады. Прославился своими исследованиями человеческого организма.

Оказывается, самый большой процент жира сгорает в начале тренировки в самом последнем подходе. То есть тогда, когда мышцы устают максимально.

Что я буду делать, чтобы это проверить. Я делаю 3 подхода на подтягивания – 12 раз, 9 раз, 7 раз. Соответственно, мне нужно в первом подходе сделать из последних сил еще пару повторений и опа, лишний вес сгорит.

Круто, буду пробовать.

P.S. Какие ты знаешь, секреты помогающие быстро сбросить лишний вес, пиши в комментариях?

P.P.S. Оцените пожалуйста мой мультфильм про мотивацию для похудения.


Комментарии:

Как быстро сбросить лишний вес — нужно устать?: 3 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *