Желаю вам видеть хорошие сны

Как я научился видеть хорошие сны

Желаю вам видеть хорошие сныТайна сновидений до сих пор не разгадана, существует теории о том, что мы видим во сне, и откуда берутся хорошие сны и плохие:

— некоторые ученые считают их продуктом обработки информации, которая поступила к нам в течение дня,

— другие, утверждают, что сны служат для создания специальных программ, которые помогают нашему подсознанию эффективно защищать организм,

— Фрейд называл сны образами тайных желаний человека.

[rek1]

Больше всего в вопросах изучения хорошего сна продвинулись калифорнийские ученые, они не пытаются придать им какую-то таинственность, а наоборот утверждают что сны — продукт мозга, который должен заполнить наше сознание во время отдыха.

  • Если бы сны были важны, мы бы помнили и следовали подсказкам? Добавляют исследователи.

Еще одно исследования определило самые распространенные темы сновидений. Были изучены сны 22 тысяч человек.

На первое место вышли обычные бытовые ситуации — встреча с родителями и покупки в магазине, дальше по списку идет езда на автомобиле, путешествия.
Получается сны это не тайная наука, не способ увидеть или предсказать будущее, а набор стандартных образов, которые видит человек в своей повседневной жизни. Сны создают биологический ритм человека.

  • Все сны можно разделить на хорошие и плохие.

Оказывается, есть возможность научиться видеть нужные сны.

  • Секрет прост, чтобы видеть хорошие сны, нужно жить хорошо. Ведь сны проекция реальной жизни человека.

Есть еще одна полезная рекомендация, нам часто снится самые хорошие или самые последние впечатления дня, значит:

— перед сном нельзя смотреть плохие передачи или читать страшные книги, можно почитать любовный роман или анекдоты,

— вообщем нужно добавить только немного самодисциплины,

— если это не помогает, выйдите на улицу и прогуляйтесь немного, примите ванну, сделайте уборку в доме, в общем расслабьтесь,   повысьте мотивацию.

  • Интересные факты про сновидения:

— за ночь мы видим сны каждые 1,5 часа

— сновидение длятся от 5 до 35 минут,

— 35% снов показывают человеку его неудачи,

— 25% снов связаны со знакомыми нам местами,

— 99% снов на утро мы забываем.

  Приятных и хороших снов!!!

[rek1]

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

Расслабляйтесь

Смотрите видео

Похожие видео:
1. Приколы про животных
2. Краш-тест Google Nexus 7 и iPad 3
3. Собака на переходе сказала спасибо
4. А ну быстро домой!
5. Даёшь Молодёжь! — Я Беременна

Комментарии:

Как я научился видеть хорошие сны: 8 комментариев

  1. svet1aya

    Однажды утром, насмотревшись перед сном, а после этого и во сне, ужасов, я зареклась смотреть на ночь плохие фильмы. С тех пор мне не снятся кошмары, максимум снов я вообще не помню, чему очень рада, а то так и тянет в сонник посмотреть ))

    1. Zindows

      Как Вы вообще смотрите ужастики. Я никогда не смотрела и даже пробовать не хочу. Случайных образов в рекламе мне хватает, я очень впечатлительная

  2. Виктор Муратов

    А мне кажется сны не могут быть хорошими или плохими. Ведь сон с точки зрения науки это некий нейрофизиологический процесс происходящий в головном мозге. По отношению к нам он нейтрален и происходит по мимо нашей воли. Хороший он или плохой это всего лишь наша интерпретация того. что мы ощущаем. И оценка эта всегда субъективна, то есть не имеет ничего общего с истинным положением вещей. Ведь достоверных объективных данных позволяющих оценивать сон ни один ученый в мире пока еще и не нашел.

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Просто я знаю людей, которые очень трепетно относятся к своим сновидениям и они могут влиять на их настроение.

  3. Юлия

    Ой, как я согласна с предыдущими комментаторами! Бывает, на самом деле, такооооое присниться, что проснувшись понимаешь, как здорово всё в жизни складывается! Можно сказать так: «Не было бы счастья, да несчастье помогло!»

  4. Zindows

    С мнением Фрейда в данном случае не согласна. Как, например, кошмары могут быть «образами тайных желаний человека»?

  5. Дмитрий Мещеряков

    К сожалению, редко запоминаю сны… Но иногда снятся настолько реальные и закрученные сюжеты, что вполне пошли бы на сценарий в Голливуд))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *