Китайское исследование. Мне не понравилось

Привет. Привет.

Прочитал книгу «Китайское исследование», автор Колин Кэмпбелл . Мнение не однозначное. Многое не понравилось.

kitayskoe-issledovanie

Подробности дальше.

Про что книга Китайское исследование

Про влияние питания на здоровье. Благодаря многолетним исследованиям Колин Кэмпбелл, сделал «фантастическое открытие» —  изменение рациона питание способно победить такие болезни как рак, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

Все это основано на строгой научной базе и громадном фактическом материале.

Прямо, на Нобелевскую премию тянет. Открытие ведь глобальное (чувствуется сарказм? да?)

[rek1]

 Фишка книги

Автор сторонник, причем ярый – перехода на вегетарианское питание. То есть все его исследования доказали, что именно растительная пища в рационе человека помогает ему победить все обозначенные болезни. К тому же вегетарианство безумно полезно в целом для здоровья.

Что мне не понравилось

Конечно же, я не могу спорить с маститым ученым. Но свое мнение насчет питания у меня есть.

Не зря же я увлекаюсь вопросами похудения. Кстати, в ближайшее время выйдет мой первый системный бесплатный видео курс «Минус 3 кг за 7 дней », Не пропустите. Подписывайтесь на обновления облога.

Так вот, мое скромное мнение, коротко. Правильное питание должно снабжать организм всеми нужными веществами – белками, жирами, углеводами, витаминами, минерами и.т.п.

Этого можно добиться как при употреблении продуктов животного происхождения в сочетании с растительной пищей, так и при помощи только растительной пищи, но сделать это сложнее.

Поэтому мнение автора, о том, что только Вегетарианство является, единственно верным способом питания считаю не обоснованным.

Другими словами, самое главное в питании это снабжение организма полезными веществами, для этого оно должно быть рациональным и сбалансированным. И НЕ ВАЖНО какие это продукты, животного или растительного происхождения.

Идеальна, на мой взгляд, смешанная диета.

Вот и все, что я хотел сказать про книгу Китайское исследование

Книга Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья — купить книжку китайское исследование. результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья от Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл в книжном интернет магазине OZON.ru с доставкой по выгодной цене

Буду рад, если Вы выскажете свое мнение про питание в комментариях.

С уважением, Золотарев Роман.

 


Комментарии:

Китайское исследование. Мне не понравилось: 9 комментариев

  1. Алена Яснева

    Я тоже читала эту книгу.На самом деле,как мне показалось,автор не является проповедником вегетарианства,а лишь озвучивает реально доказанные научные факты.Он не берет это с потолка,не озвучивает лично свое мнение.После прочтения,каждый сам делает для себя выбор ,есть животные белки или не есть…

  2. Sasha

    Мы далеки от Азии, у нас совсем другие условия, традиции. Сейчас много модных и французских диет, но они нам тоже не подходят. Надо учитывать особенности организма, экологическую ситуацию, климат и привычки). И я полностью согласна, что питание должно быть сбалансированным. Иначе похудеем, но будем активно лечить то желудок, то сердце, то весь организм в целом.

  3. Mike

    Привет, Роман. Я не так давно сам рецензировал эту книгу, и книга мне понравилась. Лично для меня прямые результаты и доказательства, полученные в ходе многолетних исследований весомее, чем расхожее мнение о том, что «питание должно быть сбалансированным — и растительная, и животная пища». В пользу второго часто читаю на сайтах советы специалистов, приверженцев классического подхода в области питания и противников вегетарианства, но ничем кроме теории они не бывают подкреплены. Буду рад, если ты или кто-то из читателей предоставит убедительное и подкреплённое доказательствами обоснование пользы мяса. Пока же вижу убедительное обоснование его вреда — да хотя бы в этой книге.
    Сам — вегетарианец, на людей не кидаюсь, никого оголтело не агитирую. Просто хочу жить долго и здорово 🙂

    1. Золотарев Роман Автор записи

      Привет Михаил. Если тебе нравиться так питаться и ты реально кайфуешь от этого, то значит так и должно быть. И это правильно. Я за удовольствие, и не важно при помощи каких продуктов,ты его получаешь.

  4. Юрий Ваценко

    Ох, ну как можно быть вегетерианцем, ведь мясо оно такое вкусное. Ну ладно, извините, вы тут о здоровье, я со своим мнением… Спасибо все равно за пост, полезный.

  5. Светлана

    Вопрос о правильном, исцеляющем (целебном) питании очень сложный. Сколько времени ученые это обсуждают, а единого мнения все нет. Поэтому каждый человек, имея лишь одну (а не девять) жизнь, должен сделать собственный выбор: как, когда и что есть.

    Для меня, например, серьезным откровением была книга Шаталовой «Целебное питание».

  6. Татьяна

    Безусловно, мы есть — то, что мы любим есть…
    И еда, предпочтительней должна быть из той местности, в которой живешь!
    И если мясо, сама природа содала в виде еды — то и его надо есть!

  7. Светлана

    Пусть Святитель Николай
    В зимний праздник этой ночью
    Нам подарками раздаст,
    Что хотим мы сильно очень:
    Больше радости, мечты,
    Богатырского здоровья
    И душевной теплоты
    С благодарственной любовью!
    С ПРАЗДНИКОМ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *