Лучшие секреты похудения

Народные секреты похудения

Лучшие секреты похуденияКаждый человек индивидуален, у каждого свои секреты похудения.

Любой человек может придумать свой собственный способ спасения от посещения холодильника в неположенное время.

Вряд ли на свете много людей, которые с радостью питаются правильно и с легкостью отказываются от вредных вкусняшек. Поэтому способов как удержаться от лишнего, придумано очень много.

[rek1]

Я просмотрел несколько форумов про похудение, и выбрал наиболее интересные советы людей, которые они используют для похудения:

Народные секреты похудения

  • «Когда я чувствую что голодный, я чищу зубы. Особенно помогает мощная мятная зубная паста, ощущение чистоты во рту снижает риск съесть сладкую булочку и все испортить»
  • «Во время ужина я рисую в голове картинку, как тортик после пережевывания попадает в желудок и превращается потом в жир на животе и бедрах. Попробуйте, реально работает»
  • «Я пробую все подряд. Существует огромное количество низкокалорийных продуктов,  я постоянно ищу, что-нибудь новенькое и пробую это. Сейчас мне нравиться сырой шпинат!»
  • «Использую, дополнительные секретные мотиваторы. По квартире у меня развешаны листочки, на которых я ответил на вопрос, зачем мне худеть, плюс на холодильнике красуются мои фотки со времен нормального веса»

[rek1]

  • «Во время похудения ношу узкую одежду. Так я кажусь себе еще толще, и это заставляет меня не сдаваться»
  • «Иду вперед маленькими шагами. Каждый сброшенный килограмм для меня праздник, и я балую себя. Последний килограмм был отмечен походом на массаж»
  • «Я ем только вкусную и низкокалорийную пищу, потому что правильное здоровое питание залог похудения»
  • «Считаю калории. Ни грамма лишнего себе не позволяю, пока не подсчитаны количество калорий, которые можно себе сегодня позволить»
  • «А меня лучше всего мотивирует зеркало. Я каждый день смотрю на себя и вижу, что есть еще над, чем работать»

Все советы из этого списка даны реальными людьми. Потому что личные секреты похудения иногда намного ценнее, чем советы новомодного диетолога.

Попробуйте! У вас получится! Я в этом уверен!

 

Спасибо за чтение, автор блога — Золотарев Роман

 


Комментарии:

Народные секреты похудения: 30 комментариев

  1. Ирина

    Отличные способы! использую фото на холодильнике, просмотр себя в зеркало. а вот с зубной пастой не пробовала!))

  2. Елена Андреева

    Отличные советы, а еще люди иногда на холодильнике весят фотографии ну очень толстых людей чтобы себя отпугивать.

  3. Наталья

    Самый здоровский — это чистые зубы. двойная польза. Во-первых даже если не удержишься от перекуса все равно зубки будут здоровее, а значит и желудок и все остальное -ведь мы то, что едим.
    Во-вторых это действительно помогает — из всех перечисленных способов это мой!

    Мой рецепт похудения (сбросила 14 кг за 4-5 месяцев) это 2-х разовое питание — это не всем подойдет, просто у меня сбит световой режим, я могу встать в обед (завтрак уже пропущен ведь) и лечь утром, потратив много энергии на написание стаей доя блога новичка (спаибо за подержку!!!) и бывает тоже без завтрака — ну вообщем результат такой получился с 90 до 76кг.
    Спешу с горячей информацией, думаю вам будет для сайта полезно это очень актуально именно сегодня, а потом уже на будущее.

  4. Сергей

    У меня секрет на уровне подсознания — ем, что хочу и не толстею — пива не пью и тестостерон делает свое! 🙂 — твиткаю. Всегда рад видеть на сайте http://eda-narodov.ru, чтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо! Мои наилучшие пожелания!

  5. Vasili70

    Интересные мысли людей. Интересен один: Ем что-нибудь вкусненькое и низкокалорийное».
    Интересно: о чем речь, ведь все вкусное — ужасно высококалорийное…

  6. Владислав Никитин

    Иногда действительно бывает трудно отказать себе во вкусненьком кусочке…) Я просто не могу от кусочка шашлыка привезенного с дачи…), но следует сказать, что сколько бы не ел все сжигается, жизненный ритм у меня просто «бешеный».

  7. Виктор Муратов

    Лишний вес не самая страшная вещь, которая может случится с человеком. Бывает кое-что и пострашнее.

    1. Михаил

      да, разумеется, но эти более страшные вещи случаются намного реже, чем те болезни, которые вызываются ожирением. по данным ВОЗ 1 место в рейтинге смертей из-за болезней занимают сердечно-сосудистые заболевания, вызванные как раз излишним весом

  8. Михаил

    роман, спасибо, реально повеселил — как говорится, голь на выдумки хитра, что только люди не придумают, чтобы заставить себя меньше есть :)))

  9. Samnit

    а можно худеть заключая пари с другом или подругой —
    спортивный принцип тоже неплохо мотивирует — победить-то хочет каждый ))

  10. Лана

    интересные советы, обычно как зубы почищу так есть хочу — иду ем, мне наоборот худеть не надо, потом опять иду чистить, забавно, советы предложу мужу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *