3 Неприличных Секрета Естественного похудения или как я сбросил 30 кг.

Здравствуйте мои дорогие читатели. Хочу предложить Вам статью моего недавнего знакомого Павла Уварова. Правильные мысли и уникальный опыт — уверен не оставят Вас равнодушными. Если его идеи стали ценными для меня, они обязательно помогут всем Вам. Читайте и обязательно оставляйте свои комментарии.

Всем привет! Меня зовут Павел Уваров и я тренер по похудению, а также бывший обжора с 30 килограммами лишнего веса. Данная статья написана специально для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, причем легко, не прибегая к диетам и тяжелым нагрузкам.

sekret-estestvennogo-pohudeniya

Прочтите данную статью до конца, вас будет ждать подарок!

Нас с детства приучали к нездоровой пищи и всячески поощряли наше переедание. Поэтому повзрослев, очень многие сталкиваются с проблемой лишнего веса.

Современный мир предлагают нам решение – диеты, фитнес, тренажеры. Если вы очень волевой человек, то вы достигаете нужного вам результата. Но согласитесь, действительно хороших результатов достигают лишь 10% из 100% желающих. У многих мотивация кончается уже в самом начале пути.

Но только 10%-м из этих 10%-ов удается сохранить свой вес. Остальные рано или поздно срываются. Я вам расскажу позже почему. И нет, дело не в мотивации и силе воли.

Таким образом получаться, что только 1-му проценту людей удается добиться желаемого. То есть из 100 желающих похудеть, с помощью современных методов, сбросить вес и сохранить результаты надолго удается только 1 человеку.

2

Но сейчас я расскажу вам о способе, о котором многие могут просто только мечтать…

Меняй мышление и худей!

Вот простой рецепт легкого и естественного похудения. Похудейте сначала в своем воображении, и вы очень скоро увидите, как лишний вес начнет таять САМ!

Вы не будите прикладывать к этому никакие усилия, вам останется только наблюдать за процессом и наслаждаться яркими красками новой жизни!

Не нужно будет использовать силу воли, ограничивать себя в питании, заниматься спортом…

Хотя, сбросив лишние кг, вы будите более энергичны, вас потянет на спорт и вы уже будите заниматься спортом в свое удовольствие. А не как раньше – «Тренер! Сколько я сжег за эту тренировку калорий? Что? Ещё 100 подходов!? Я и так весь мыле!»

3

Сбрасывайте вес в стиле «Меняй мышление и худей» легко и с удовольствием! Вот самые основные шаги, которые вам нужно будет сделать:

  1. 1.       Перестаньте бороться с лишним весом!

«Это как так!?»- спросите вы. А очень просто! Я уже устал многим объяснять, что лишний вес – это НЕ проблема – ЭТО ВСЕГО И ЛИШЬ СЛЕДСТВИЕ  гораздо более сложной, запутанной проблемы.

Истинная причина лишнего веса – наше мышление или ТОЛСТОДУМИЕ.

4

Толстодумие – это ущербное мышление полного человека, которое не дает ему сбрасывать вес. Это целый комплекс ложных установок, комплексов, верований, убеждений и т.п.

Вот куда нужно направить свой фокус! Как только вы это поймете, то помчитесь к своей цели навстречу!

Это первый и самый главный шаг, на пути к естественному похудению.

  1. Второй шаг –необходимо развеять мифы об эффективности современных способов похудения:

— спорт

— диеты

— ограничения в питании (не есть сладкого/ не есть после шести)

— БАДы и чудо таблетки

— голодовки

— пояса и массажеры

Да, все это помогает сбросить вес, но лишь на ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ. Если вы заражены ТОЛСТОДУМИЕМ, то лишний вес рано или поздно вернется, это лишь вопрос времени, вы будите жить в постоянном страхе о том, как бы не сорваться и не набрать вес. А это, согласитесь, не то, к чему вы стремитесь.

Вы, наверное, уже догадались, что эти способы не помогают решить САМУ ПРОБЛЕМУ, вызвавшую лишний вес. Это как таблетки – лишь заглушают симптомы болезни, при этом вирус продолжает бродить по организму и размножаться.

Также и с лишним весом, пытаясь скрыть самый видимый симптом толстодумия – лишний вес, мы лишь усугубляем саму проблему и лишаем себя возможности разобраться в ней.

Да, я соглашусь, что эти методы(кроме диет) помогут быстрее достигнуть результатов, но только при одном условии, если вы вылечились от толстодумия.

  1. 3.       Создайте четкую и ясную картину своего нового образа!

Вынаверное уже слышали о силе визуализации. Наше подсознание – очень мощный инструмент для достижения наших целей.Особенно эффективно это использовать в похудении.

Мы становимся тем, о чем думаем большую часть времени. Мы выглядим именно так, как мы себя представляем в своем воображении большую часть времени. А о чем думаете ВЫ в течении дня?

Вот хорошее упражнение, для тренировки вашего мышления:

Представьте, что вы стоите перед зеркалом, где вы видите свое новое тело, прочувствуйте все эмоции: радость, легкость в теле. Самое главное знать, что это уже  с вами произошло и верить в это всей душой.

Beauty

Это в несколько раз повысит вашу мотивацию!

Как я сбросил 30 кг, перестав быть толстодумом.

Я с самого детства испытывал проблемы с лишним весом. Когда было 7-8 лет, меня уже дразнили пухлячком. Но вот вкусно покушать я очень любил и не мог себе в этом отказывать, понимаете? Шли года, а с возрастом я все больше набирал лишний вес.  Вот здесь мне 12 лет:

8

Чего я только не пробовал, что бы похудеть – диеты, голодовки, бегал 3 км каждое утро, постоянно ходил в спорт зал, использовал антицеллюлитный массажер и даже пил опасные диетические таблетки.

Я знал все о похудении, изучил все самые популярные книги от самых лучших специалистов в этой сфере. Но меня это ни на йоту не приблизило к цели. А сейчас я понимаю, что это меня только ещё больше запутало.

От диет усиливалась тяга к вредной еде, а от спорта только хотелось больше есть.Бывали периоды, когда мне каким-то чудом удавалось сбросить 8-9 кг, но потом буквально за несколько дней я все очень и очень быстро набирал обратно.

Природа наградила меня очень медленным обменом веществ + наследственность — родители и родственники у меня всегда были полными.

Согласитесь, есть куча причин, чтобы сложить руки и смириться со своим положением…

Но я всегда знал и верил в то, что когда-нибудь я найду решение этой проблемы, и возможно, буду учить других этому.

И я сделал это! Именно в изменении мышления и избавления от пищевой зависимости я нашел свободу от лишнего веса.

Я сбросил 30 кг и уже 4 года не набираю вес и не прикладываю к этому никаких усилий. Посмотрите на моё фото. Слева (2008 год) я вешу 99кг, а справа это как я выгляжу сейчас и вешу 69 кг.

9

 

И всего этого я добился, лишь начав думать по-другому! Без спорта, без диет и ограничений, без БАДов, чудо чаев и таблеток.

Начать изменять свое мышление может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья! Поэтому прежде чем садиться на диету или записаться в спортзал, чтобы похудеть, подумайте – «а зачем оно вам надо?», если есть гораздо более легкий, эффективный и стабильный метод – «меняй мышление и худей»!

А теперь мой обещанный подарок! Получите мой пошаговый видео-курс «Меняй мышление и худей» бесплатно:

http://pravda-eda.ru/menyi_mishlenie.html

 С уважением, Золотарев Роман


Комментарии:

3 Неприличных Секрета Естественного похудения или как я сбросил 30 кг.: 12 комментариев

  1. Неля

    Здорово…сама учусь этому методу,но еще не все получается. Курс кстати, огромное спасибо за статью.

  2. Ирина Раковец

    Очень правильный совет. Мышление это уже больше чем полдела. И это можно отнести не только к похудению, а вообще ко всему. На чем Вы сосредоточены, то у Вас и получится. Не думайте о жире, думайте о здоровом и красивом теле 🙂

    1. Лана

      вчера книгу не заметила, посоветую мужу, он примерно выглядит как Ваш парень, мне это очень нравится, а вот он все хочет худеть

  3. Юнна Разумова

    Классная статья! Все-таки от мышления зависят результаты во всех областях жизни, психология рулит! Опять таки, визуализации основаны на желаниях и вере. Приемы из статьи можно применить в любой сфере и к любому желанию, спасибо! Павел, молодец — и результатов добился, и делится ими с другими, думаю многим поможет!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *