Мечтаешь изменить свою жизнь?
Как это сделать? Кто поможет?
Приглашаю тебя уже сегодня получить доступ к моей бесплатной рассылке

Оформи выше доступ к новой жизни!
Как правильно бегать
техника бега собака гонятся Охота на мамонта Современная охота Польза бега Бег в парке

Хотите правильно бегать? Держите, полный курс для ЛЮБОГО возраста

Tweet Бег вреден для здоровья! Особенно в городских условиях, устают ноги, воздух отравлен. Так считают недоучки, которые сами никогда не бегали. Но если включить мозги, и понять, как правильно бегать. Можно получить кайф от бега, даже если ты бежишь... Читать далее »

Что такое SMART Похудение
do-smart260 eda-smart pohud-smart smart_logo-small Эффективное похудение это smart похудение min-smart

Что такое SMART Похудение

Tweet Почему SMART Похудение это эффективное похудение? Наконец-то я решил начать внедрение в жизнь мою систему SMART Похудение. Сегодня будет вводная статья, в которой я коротко расскажу, на чем она будет строиться. И ВООБще в похудении на сегодняшн... Читать далее »

Как начать питаться правильно уже сегодня

Как начать питаться правильно уже сегодня

Tweet Оказывается на вопрос как начать питаться правильно, есть Простой ответ И ответ я нашел у своего друга Александра Волкова. В этой небольшой статье, он рассказал самые главные секреты и ответы на вопрос как начать питаться правильно. Которые нуж... Читать далее »

Подробное описание моих целей

Подробное описание моих целей

Tweet Опишу здесь все мои цели подробнее. Это будет полезно прежде всего для меня, но вдруг будет еще кому-то интересно. Читать далее »

Моя система достижения целей для Прорыв 2015
Слайд1 2015-01-25_103137

Моя система достижения целей для Прорыв 2015

Tweet Как обещал, публикую статью про систему достижения целей для новой стодневки – «Прорыв 2015». Но в начале немного истории. Читать далее »

Новая стодневка — Прорыв 2015
Стодневка Прорыв 2015 года_2

Новая стодневка — Прорыв 2015

Tweet Друзья, начинаю новую стодневку – «Прорыв 2015». Крутое название, да? По другому, цели которые я перед собой поставил, я не могу назвать. И так, обо всем подробнее дальше. Читать далее »

Здоровое питание меню на неделю. Мой пример
Слайд1 Слайд2 Слайд3 Слайд4

Здоровое питание меню на неделю. Мой пример

Tweet Сегодня расскажу, как я научился делать меню на неделю из здорового питания. Приведу все на своем примере, думаю, Вы легко сможете рассчитать все для себя. Я не все цифры буду объяснять, так как это тема еще нескольких статей. Просто верьте мне на слово, и у Вас будет готовое здоровое питание. В конце статьи, полезный бонус для всех. Читать далее »

Обновление функционала блога
obnovlenie-funktsionala-bloga2

Обновление функционала блога

Tweet Привет всем. Решил сделать мой блог более доступным для чтения. Теперь анонсы новых статей Вы сможете читать в любимых социальных сетях. Как это сделать, читайте дальше? Читать далее »

C чего все начиналось
20150115_204534 20150115_204621 20150115_204609

C чего все начиналось

Tweet На новогодние праздники гостили у моих родителей, и мне на глаза попалась одна замечательная книга. Книга с которой начиналось мое увлечение физкультурой. Такие воспоминания нахлынули… Как же это было давно. Мне было 14 лет, то есть было это 15 лет назад. Обалдеть… Выкладываю фото замечательной книги… Читать далее »

Лучшие статьи 100 дневки здоровья

Лучшие статьи 100 дневки здоровья

Tweet Привет Всем. Как праздники? Я отдыхал, и расслаблялся вместе с любимой женой. Это очень круто, когда есть семья, и лучше нет отдыха чем вместе с ней. Этот год решил распечатать статьей подборкой лучших статей с моей 100 дневки здоровья. Пару недель в 2015 году решил лоботрясничать, а потом буду пробовать штурмовать мои цели Всем успехов Читать далее »

Страница 1 из 89123»