Что такое SMART Похудение
do-smart260 eda-smart pohud-smart smart_logo-small Эффективное похудение это smart похудение min-smart

Что такое SMART Похудение

Почему SMART Похудение это эффективное похудение? Наконец-то я решил начать внедрение в жизнь мою систему SMART Похудение. Сегодня будет вводная статья, в которой я коротко расскажу, на чем она будет строиться. И ВООБще в похудении на сегодняшний ден... Читать далее »

Как правильно бегать
техника бега собака гонятся Охота на мамонта Современная охота Польза бега Бег в парке

Хотите правильно бегать? Держите, полный курс для ЛЮБОГО возраста

Бег вреден для здоровья! Особенно в городских условиях, устают ноги, воздух отравлен. Так считают недоучки, которые сами никогда не бегали. Но если включить мозги, и понять, как правильно бегать. Можно получить кайф от бега, даже если ты бежишь первы... Читать далее »

Как начать питаться правильно уже сегодня

Как начать питаться правильно уже сегодня

Оказывается на вопрос как начать питаться правильно, есть Простой ответ И ответ я нашел у своего друга Александра Волкова. В этой небольшой статье, он рассказал самые главные секреты и ответы на вопрос как начать питаться правильно. Которые нужно зна... Читать далее »

Как похудеть? Ну, очень короткая статья

Считайте калории 2 недели Избавьтесь от 2х самых вредных продуктов Делайте 4 упражнения каждый день. Подтягивания. Приседания. Отжимания, Ягодичный мостик Пейте 2-3 литра воды каждый день Делайте это 100 дней Вы гарантировано похудеете Но Вы не будете это делать. Хотите узнать почему? Спрашивайте в комментариях Читать далее »

50 Способов мотивации

50 Способов мотивации

Ссылка ниже >>>>>> Читать далее »

Как похудеть на 3 кг за 7 дней. Практический курс

Как похудеть на 3 кг за 7 дней. Практический курс

Привет Всем. Мой мини курс. Без воды. Просто выполняйте упражнения, и удивитесь результаты. Просьба вопросы задавайте в комментариях. Читать далее »

Перемен требует мое сердце

Друзья, мне нужны перемены. Задолбали одни и те же проблемы. Хочу бегать, хочу зарабатывать деньги, хочу чтобы было весело… Как? Читать далее »

КМБ1

КМБ1

Решил устроить для себя встряску. Неделю КМБ (курс молодого бойца). Те кто служил в армии, знают что это такое. Когда за короткое время ты погружаешься в абсолютно новую для себя среду. С новыми задачами, с физическими нагрузками на пределе. То есть полный выход за зону комфорта. Вот это я и буду делать со своей серенькой жизнью. И поможет мне книга — «На пределе» Эрика Бертрана Ла... Читать далее »

Я возвращаюсь

Я возвращаюсь

Скоро будет новое реалити — шоу…. Читать далее »

Как я 50 км одолел

Как я 50 км одолел

Цель пробежать много километров ДОСТИГНУТА. Получилось 50 км. Год бега закончен. Теперь будет год ОФП и турника :)))))) Читать далее »

Страница 1 из 92123»

Комментарии: