Мечтаешь изменить свою жизнь?
Как это сделать? Кто поможет?
Приглашаю тебя уже сегодня получить доступ к моей бесплатной рассылке

Оформи выше доступ к новой жизни!
Как начать питаться правильно уже сегодня

Как начать питаться правильно уже сегодня

Tweet Оказывается на вопрос как начать питаться правильно, есть Простой ответ И ответ я нашел у своего друга Александра Волкова. В этой небольшой статье, он рассказал самые главные секреты и ответы на вопрос как начать питаться правильно. Которые нуж... Читать далее »

Что такое SMART Похудение
do-smart260 eda-smart pohud-smart smart_logo-small Эффективное похудение это smart похудение min-smart

Что такое SMART Похудение

Tweet Почему SMART Похудение это эффективное похудение? Наконец-то я решил начать внедрение в жизнь мою систему SMART Похудение. Сегодня будет вводная статья, в которой я коротко расскажу, на чем она будет строиться. И ВООБще в похудении на сегодняшн... Читать далее »

ТОП-10 систем похудения в России
hudeem-pravilno systema-minus-60 faleev 15-dieta korpan-body dietamalyshevoy slender vivafigura pohudet-12-nedel doctorgavrilov

ТОП-10 систем похудения в России

Tweet Красивый внешний вид — один из ключей к счастью. Любая система похудения обязательно кого-то вдохновляет, привлекает множество последователей. Чтобы выбрать подходящий вариант, надо не только изучить отзывы, но и иметь представление об альтерна... Читать далее »

День 32. Юмор по воскресеньям — 2

День 32. Юмор по воскресеньям — 2

Tweet Продолжаю воскресные веселые, милые, запоминающиеся, с моей точки зрения, ролики. Смотрите и наслаждайтесь: 1. Непобедимая армия США 2. Шикарная музыка. Без шуток 3. Есть люди которым не нравятся панды? Успехов Вам. Меняйтесь. Ищите себя. Добивайтесь своего. Любите!!! Читать далее »

День 31. Подборка статей про достижение целей

День 31. Подборка статей про достижение целей

Tweet В одном из своих прошлых постов (не помню в каком), я обещал выложить подборку моих лучших статей про выбор и достижение целей. Выполняю обещание. Читайте, выбирайте и добивайтесь нужных Вам результатов. А если будут сложности задавайте вопросы в комментарии. Как выбрать цель Ставьте конкретные цели Как понять личная цель или нет? Знаешь ли ты, какое твое предназначение в жизни? Желание, меч... Читать далее »

День 30. Герои бега. Евгения Румянцева

День 30. Герои бега. Евгения Румянцева

Tweet Я всерьез увлекся бегом. Так как я безумно люблю читать, то сваливаю на себя максимально доступный объем информации по беговой тематике. Поэтому не могу пройти мимо историй людей, которые увлечены бегом. По ходу своей беговой стодневки я завел рубрику – Герои бега. И сегодня представляю Вам, Евгению Румянцеву. Евгения – журналист и ультрамарафонец. Конечно, с такими людьми лучше общаться в ж... Читать далее »

День 29. О чем я думаю в свой день рождения

День 29. О чем я думаю в свой день рождения

Tweet Символично получилось 29 день и мне 29 лет. Может быть, мысли покажутся странными. Может, нет. Не важно. Мне сегодня исполнилось 29 лет. И я решил всерьез задуматься о своем здоровье. Конечно, если Вы успели заметить, я о нем и так думаю. Но сегодня захотелось обдумать глобальную стратегию. Еще со своих юношеских увлечений штангой, я постоянно пытался повышать количество повторов, вес, умень... Читать далее »

День 28. Небольшая личная фото и видео подборка
foto-beg2 foto-beg1

День 28. Небольшая личная фото и видео подборка

Tweet У меня нет крутого фотика и сам я не мастер фотографии. Зато все фотки и видео получаются настоящими и живыми. Выкладываю фото и видео с моих пробежек из группы ВК. Жду Ваших фотографий. Успехов Вам!!! Следите за моим бегом: http://zolotoi-roman.com/100-dnevnyiy-zabeg/ Добавляйтесь и становитесь активными участниками группы VK: http://vk.com/smartrunhappy Добавляйте фото своих пробежек с хеш... Читать далее »

День 27. Как я буду достигать целей в сфере здоровья

День 27. Как я буду достигать целей в сфере здоровья

Tweet Привет всем на связи Золотарев Роман. Сегодня решил выписать свои мысли по итогам почти 30 дней занятий бегом. Прочитал статьи про свое прошлое реалити – шоу - статья 1, статья 2. На сколько я был наивен? Откуда взялись эти данные, про 1500 калорий для похудения. Переписал все по новой. Много было ошибок. И сейчас опять наступаю на те же грабли. Буду исправляться. С другой стороны лучше дела... Читать далее »

День 26. Понедельник день тяжелый… Решение есть?

День 26. Понедельник день тяжелый… Решение есть?

Tweet По народным приметам, понедельник всегда начинается не в тот день… Я уже затрагивал тему сложности понедельника, в прошлый понедельник. Для меня понедельник всегда очень тяжелый день. Радует, что не для меня одного. В понедельник сложнее всего встать утром на пробежку. Кровать будто магнит не отпускает меня. А в четверг все казалось таким правильным  и легким. Это все, несмотря на наличие оп... Читать далее »

Страница 1 из 78123»